百岁寿星分享中医世家养生经

家住沈阳市沈河区南三经街的杨素云刚过完100周岁生日，她婆家是中医世家，公公和丈夫是当地有名的中医师。这位中医世家儿媳用她的经历，分享家族人的养生经。

喝萝卜木耳汤，小毛病好一半杨素云的公公是当地有名的中医师，每次给病人看病开完药方后若正值中午，公公就会吩咐开饭。然后叫杨素云给病人烹制萝卜木耳汤，将黑木耳100克，白萝卜250克去皮切块，一同煮汤，熟烂后放盐、味精食用。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效，这道汤鲜美异常，像感冒、咽喉肿痛的人喝一碗，病差不多就能好上一半。

嗓子疼揪喉结处皮肤虽然没参与过中医诊病，但老寿星在耳濡目染下也掌握了一些养生的小办法：以前如果家里有人嗓子疼，公公就会让她用拇指和食指揪喉结，并一直揪到皮肤呈现墨紫色为止；如果牙疼，则可以按压虎口，右侧牙疼按左侧虎口，左侧牙疼按右侧虎口。老人说，按压虎口有去火止疼的作用；如果感染风寒感冒发烧，家人就会喝姜糖水发汗退烧，不随便吃药打针。平时，老寿星还特别喜欢打喷嚏——将卫生纸拧成条儿塞进鼻孔里转，转着转着鼻子就会痒，而后便打出一个喷嚏来。杨素云说，这样做能排毒、驱寒。（摘编自《沈阳晚报》）