女性职业人的“成长危机”

升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职场“成长危机”。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。　　一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14.6%；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从而产生“本领恐慌”。　　30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管，原本是件值得高兴的事，但他却因此开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示，做一个普通职员，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘”，还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天，李先生更是连续失眠，记忆力开始下降，心情烦躁不安，动辄发火。　　心理专家认为，“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付新的岗位要求，由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。　　专家认为，面临升职，首先要确定一个自我目标，保持平和的生活和工作心态，对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划，做好进入新环境的准备；最后，应尽量抽些时间参加业务方面的培训，多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

地理上，人需要确定方位才不会迷失方向；心理上，人也需要确定方位才能找到行动的力量。若你想同“蓝颜知己”长久地交往，那就首先需要进行自我定位，然后对“蓝颜知己”定好位，看看把他放在哪个位置上最合适。　　那么，女人如何给自己的“蓝颜知己”定位，或找几个“蓝颜知己”最合适呢？据几位以“过来人”身份而自居的女友说，女人最好或至少要有三个“蓝颜知己”。　　这第一位“蓝颜知己”理所当然地是自己的丈夫；第二位“蓝颜知己”是心甘情愿地为你分担苦恼，但没有性别意识的男朋友；第三位“蓝颜知己”是欣赏和尊重你思想的男人。　　如果真的拥有了这三种类型的“蓝颜知己”。这不仅是女人的一种幸福，也是一种幸运。　　亲密爱人蓝颜知己　　爱情是女人最好的美容老师。果在恋爱的季节里，美得如花朵。其实，果在和男友恋爱之前，就已倾心于他的才华，爱慕他的高大伟岸。两个人心照不宣地爱了一段时间，终于在那次旅途中，果的男友找到了一个机会，很自然地说出了自己的想法。果等这句话已经很久了，两人的恋爱终于正式拉开帷幕。　　在爱情上，男人远比女人浪漫。在果的恋爱中，男友时常会弄出来个突如其来的浪漫情节，让果在惊喜的同时，会生出爱意浓浓，觉得自己是世上最幸福的女人了。比如，在果25岁生日那天，公司里要男友加班，因推不掉所以无法给果庆祝生日了。可让果没想到的是，当时针指向23点58分时，他满头大汗地捧着25朵玫瑰站到果的家门口，嘴里说着：“还好还好，没错过了今天。”这25朵玫瑰，不仅盛开在春天的夜晚，更盛开在果的心里，于是她决定做他老婆。　　在婚姻上，男人又远比女人现实。进入了婚姻的殿堂，丈夫在保持浪漫的同时，也比恋爱时现实了许多。他对果不再是无度的宠爱，而是有节制的疼爱。使果的任性收敛了不少，但她仍能感到丈夫的深深爱意。丈夫的工作很忙，但说不定哪天就会抽空给果做一顿可口的饭菜；丈夫需要出差了，可他会经常提前回来；果时常会在早上睁开眼睛时，发现丈夫正深情地望着她。　　女人不是生成的，而是造就的。在丈夫这个“蓝颜知己”的陪伴下，如今的果成熟了许多，她温婉时仍然保持自己的个性；奋斗时充分显示自己的优势；传情时会捕获男人迷茫的心灵。丈夫说她是个成熟有魅力的女人。　　点评：爱是一种创造，爱的成功与否，在很大程度上取决于你爱的创造力。爱又是一种刻意的经营，“夫妻知己”是最值得你经营的一项事业。　　性别意识淡薄的蓝颜知己　　“当一个女人走近她信任的男人时，会毫无保留地展示她的所思所想，会在显露她斑斓情怀的同时，也暴露出她的浅薄，她的琐碎，她的无知和她的平庸。所以，找一个可以袒露心怀，说说心里话的男人，是十分必要的。因为，人是需要发泄的。更何况，有些话对丈夫也是不能说的。从这点来看，你需要交个无话不谈的哥们儿型的‘蓝颜知己’”。蓝琪深有感慨地说道。　　在蓝琪的男性朋友中，强就是那种拿着蓝琪当成哥们儿的朋友。不光他，就连蓝琪在他面前，也从没把自己当成女孩。两人在一起几乎没什么性别意识，属于那种绝对死党类的朋友。　　他们关系之铁，令人羡慕。蓝琪一遇到伤心事，第一个想到的就是强。那次蓝琪同恋人吵架了，原因是恋人的前女友经常与强联系，而强却瞒着蓝琪。当蓝琪知道了这件事情后，非常难过，想放弃恋人，但又深爱着他，痛苦的蓝琪不知道该如何做。　　当时，强正在上海出差，接到蓝琪的手机，两人竟然煲了一个多小时的电话粥。强帮着蓝琪分析了三点：一是他之所以不告诉蓝琪并不证明他还爱着前女友，也许是担心蓝琪会多想，所以想减少不必要的麻烦；二是前女友主动同他联系，他觉得有能力处理好这件事情，没必要让蓝琪产生多余的心理负担；三是假若他真想同前女友旧情复燃也不用担心，要知道他既然当初选择离开了前女友，肯定是她身上有他所不能接受的东西。一般情况下，男人主动放弃的东西，很少有后悔的。分析了之后，强又帮着蓝琪谋划了相应的对策。蓝琪依计行事，果真收到了效果。　　别看蓝琪长得文文静静的，但她生性活泼率真，有点男孩子气。处理问题不够周全，特别在职场中，只凭着熟练的业务是不够的，在与男上司相处中有时是需要技巧的。每当她在职场中遇到解不开的问题时，就会找强讨教如何同男上司、男同事相处，如何破解男人职场心理等等。她从强那儿讨教来的“计策”和“对策＂，应用到实践中，果真效果甚佳。当然，蓝琪也经常帮着强，破译他女朋友那看似变化无常的情绪后，包含的真正意义。　　点评：男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合了才是完整的男人。同样，男人了解的女人是一种，女人了解的女人也是另一种。所以，只有综合了两性不同的特点和观点，才能真正得到破解的答案。还有，当女人受了伤害需要哭时，这时没有性别的死党是你倾诉的最佳人选之一。要想获得这种无性别意识的真正知己，那就需要平时好好地培养。　　欣赏你思想的蓝颜知己　　在男女关系中，感觉出现误差的多半是女人。所以，女人不必担心男朋友会摆错了自己的位置，关键是女人自己不要犯迷糊，保持理智的头脑，理性地同男人相处，便可放心地同男人交往。　　凡的异性知己中，剑是那种关注她的思想超过关心她容貌的男人，他非常尊重和欣赏凡的思想，经常和凡进行思想交流。一碰到不可解决的思想难题，两人就会自然地想到对方，找处安静所在，交流上几个小时，对方都会有种释然的感觉。　　那次，凡同丈夫闹了别扭，心里特别难过，但又想不出解决问题的好办法，正苦恼着，她想起了剑。一个电话，她同剑在咖啡馆里见面了，一个小时后，凡的花容终于出现了笑意。凡的问题解决了，剑谈起了他在“商场＂上碰到的几个棘手的问题，已在“商战”中打拼多年的凡，帮着剑出了几个方案，剑当时就有种茅塞顿开的感觉，思路也打开了。　　凡认为，对男人要近看，一个男人你不深入他的思想，就无法见识他的全部魅力。如果能找到一位有思想，又能真心待你的“蓝颜知己＂，女人的思想会出现质的飞跃。一个有思想的男人与一个有思想的女人进行交流和沟通，等于吸取了两性思想的精华。这对于两个人来说，都是非常幸运的事情。　　所以，女人若有自己的思想，就要敢于在异性面前表达出来，不要想我这样做好吗？会不会使他不高兴？会不会让他失望？会不会得罪他之类的想法。这样就阻碍了你的思想和正常发挥。要知道，你之所以能成为他的“红颜知己”，吸引他们的大多是你的思想，特别是对于有思想的男人来说。　　当然了，作为女人是要懂得取舍的。假如有个男人很欣赏你的思想，那你一定要把握好你们之间相处的分寸，千万不要使这种难得的友谊误入歧途，免得到最后连个朋友都做不成。要知道，他既然很欣赏你的思想，他也会像爱你的思想一样，去爱别的女人的容貌、身材等其他的优良品质。这时，你千万不要嫉妒，要知道你们仅仅是思想上的“蓝颜知己”。如果你想要他太多的东西，对双方都不太好。所以，女人最好给自己和自己的“蓝颜知己＂定好位，使这种友谊健康发展。这样，双方都会受益。　　点评：女人在欣赏男人思想的同时，也要显示自己的优秀，这才是相得益彰的“两性知己”，才会两相吸引。当然，这种吸引是仅限于思想上的，一定要把握好分寸。要知道，遇到这种“蓝颜知己”不容易，培养这份友谊就更难。所以，千万要珍惜，别因为个人的小感情，而丢了这种几载难逢的“蓝颜知己”。

要吵架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。　　要做到的事情之一：　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢?你又好到那边去?”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子?”这就是在澄清对方的想法。　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。　　要做到的事情之二：　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”或者清晰的告诉对方，你要的是什么?他要怎么做你才会满意?　　许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受?”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢?”　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗?”你看，这不就是真正开始在沟通了吗?当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?