夏季该如何检测？

亚健康的检测方法：

1、指甲纵纹神经衰弱

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、指甲横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、指甲斑点瘀黑斑点是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

微微健康网温馨提示：以上就是夏季最常见的亚健康检测妙招。大家可以根据自身的实际情况，来实现亚健康的检测方法。只有对亚健康的检测方法做出了分析，才能更好的防治亚健康，最好的保障身体健康。