向闺蜜吐苦水也有可能引发抑郁

我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向!到底怎么回事，你还是快来看看吧。

近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。美国的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。但是这种讨论却常常给他们惹来抑郁的后果。

原因：不健康情绪可“传染”

专家警告说，“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出，“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。女性原本就比男性容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。

专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”

专家指出，进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑郁或者焦虑。她说：“青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。”据报道，目前，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。但是专家指出，心理学上有一种“情绪传染”或者“传染性焦虑”的现象，有时候可能会持续很长的一段时间。

措施：

应专注于解决问题　专家表示，要走出“共同反刍”带来的负面作用，其中一个关键是要专注于解决问题，而不是沉溺在问题本身。心理学教授表示：“其中的界线很微妙。我们希望鼓励女孩子交朋友、寻求朋友的支持，但是我们也希望她们能够学会更正面的技巧，学会如何解决问题。”还有专家建议，女性在遭遇烦恼时，应该试图把焦点从问题本身转移到好的经验和解决方法上面去。

爱情是一个磁场，而不是一根绳子。一根绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假象和一个永恒的诱惑。如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，形成互赢的局面才会持久。下面小编就来为你总结一下作为女孩，我们应该注意哪些东西才能做他的最佳女友。

1、多半男人认为，女人晚上也要和白天一样有魅力。每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次，大多数女人需要一次刻骨铭心地爱，这样可以尽早实现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。

2、多读书、多思考。知识才能改善命运，其好处到你25岁以后会逐渐显现。到那时，无论如何你都找不回从前的青春感受，看到周围的年轻人，只有两个字：羡慕。这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗自省，乐观付出的生活历程吧，气质是装不出来的。

3、要有自己的事业。虽然不是每个女人都有这种强烈的事业感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕写点文章，琼瑶阿姨写的东西就买了不少钱，也许你可以比她还强。不要告诉我你只喜欢躺在沙发上看电视和吃零食。

4、一定要做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，面对尊重你的男友，毫无压力地作只小乖猫。

5、永远在男人面前保持一点神秘感，不要将自己的一切都百分之百地袒露给他看，一个人吃得太饱是会厌食的，而不会感激。

6、过马路的时候让他牵着你的手，跟在他身后，男人都喜欢女人小鸟依人的，所以女人也爱躲在男人身后，让他保护着。

7、只在他面前很笨，让他惊喜地发现原来在大家眼里冰雪聪明的你也会犯只有他知道的弱智错误。

8、如果你没有林妹妹那般才情容貌和身世，就不要动不动的流泪了，即使你做的出葬花吟，估计你也不想步林妹妹吐血后尘，关键是宝哥哥最后还娶了别人。

9、不要经常去试探男人，更不要以分手做威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。特别是超过25岁有男朋友的，如果没有什么大不了的矛盾最好不要考虑分手，尤其你还是个以结婚作为归宿的人。年龄大，跟陌生人磨合的成本越高，变成第三者的几率越大。

10、不要经常迟到，不要以为男人爱你，就应该有无限的耐心。所有人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就会消磨爱。也不要经常叫男人陪你逛街，大多数男人都并非真正喜欢逛街，强迫的最终结局将是反抗。

11、不要乱花男友的钱，要省吃俭用。如果你真的爱他，会在买自己东西的时候对比三家，但会毫不犹豫地买下他喜欢的东西。如果你真的爱他，不会要求他送你什么贵重的礼物，只希望在生日的时候他可以陪你度过一整天。

12、男人和你再亲密，也不要伤害他的自尊，无论在别人面前还是独处，伤害就是伤害，无论他是否爱你。给他完全的信心。不要因为一时好强，把男人最起码的尊严忽略掉了。如果你真的爱他，在他的哥们儿面前给足他面子，没必要和男友争个面红耳赤，你对了，他会认为你争强好胜得理不饶人，你错了，他会认为你无理取闹，没完没了。

13、不要时时缠着男友，男人喜欢自由地呼吸空气，留给他点空间，感情会更深。无聊的时候，寂寞的时候，他不在你身边的时候，是不是在想他在做什么?恰巧他的手机没电了，一直打不通。然后，你的心里就会很乱。如果你真的爱他，不要跟他说你有多么的在乎他，希望他时时刻刻在你的身边。这个时候，你可以找一下自己的朋友，聊一下电话，逛一下街。

14、常关心一下你的男友，如果你真的爱他，一颗心总是在他身上：今天过得好不好?有没有注意休息?有没有按时吃饭?但关心不等于唠叨加监视。

15、男友烦恼时要温柔安抚，分忧解劳。多夸夸你的男友，你的一句话或许就是他的动力。如果你真的爱他，会全心全意地支持他，和他一起做的他喜欢做的事。不会让他因为你而停止了前进地脚步，要学会鼓励他让他没有顾虑的往前走。因为人生短短一瞬，快乐最重要。

16、在他为生活忙碌了一天以后，不要因为他身上的汗味难闻而远离，要温柔地为他擦去汗渍;在他懒得不想洗澡的时候，帮他打好水给他泡脚，帮他洗脸按摩，而不是一脚把他踹下床。

17、和男友的男友要保持一定距离，太远他会说你对他朋友不热情，太近事儿可就大了。

18、不要总把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫，不如别人体贴。每个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。

19、不要用这样的思路来指导你们的爱情在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻都将精力放在女人身上，他也不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找得到。

20、衡量一下，如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，爱情也适合经济学的规律，形成互赢的局面才会持久。

大学生就业一直是经久不衰的热点话题，而女大学生招聘谋职更引起人们的关注。眼下正值大学生疯狂投递简历找工作的高峰期。

近来在采访中记者却发现了一个奇怪的现象，就在不少企业和单位特别给女大学生提供了较好就职岗位，准备录取一些女大学生的那一刻，却因为一个简单的原因，使她们不得不放弃了最佳就业机会，而原因却很简单：“我男朋友不同意。”女大学生小林显得十分无奈。

“男朋友说不好，所以我放弃了。”

小林很委曲地接受了记者采访。“主要是我男朋友不同意，他感觉这家公司不算靠谱，说反正以后还有其他机会，也不在乎这一次。”小林告诉记者，她和男朋友小陈是大学校友，自已好不容易找到一家适合自已的公司，和对方都谈好了。

然而，男朋友小陈却不支持，他说这家公司规模不大、发展前景难说，于是就让小林放弃此工作。小林说，“其实这家公司待遇还是不错的，工作时间也相对合理，但自已拗不过男朋友，为了他，我还是放弃了。”

男朋友不愿作当代“牛郎”，所以她放弃了

在招聘会上，记者看到一对男女结伴而来，便上前打听了一下，得知这也是一对大学生恋人，也是一起来参加应聘的。据了解，这位女大学生小史之前已经获得了一家公司的录取，但由于地理环境的影响便推辞了。原来，小史的学校在外地，本来已被学校附近一家单位录取，因为男朋友在江苏，两人相距较远，交往不方便，加之男友不愿作当代“牛郎”，为此小史眼睁睁放弃了一个即将到手的就业机会。

记者很好奇地问她：“为何不让你男朋友在你工作的地方找一份工作呢？”小史说：“他想在自己家乡发展，我也没法说服他，否则很有可能出现感情危机，觉得就顺了他的愿吧。”记者又问她有没有想过，万一在这里找不到合适的工作怎么办？小史也很无奈：“那就慢慢找吧，只图能和男友生活在同一个城市，这样才有安全感，异地恋迟早要分的。”记者听了不免为她感到惋惜，俩个相爱的人厮守在一起固然是好，但如果连起码的工作和生活都不能得到保障，又岂谈长远的幸福。而异地恋也不失为检验感情的试金石。