中医详解乳腺增生病

乳腺增生病(民间称乳腺小叶增生)是乳腺间质的良性增生，本病属中医学“乳癖”的范畴。增生可发生于腺管周围，并伴有大小不等的囊肿形成，也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头状样增生，或伴乳管囊性扩张，也有发生于小叶实质者。本病是妇女多发病，占全部乳房疾病的75%，最常见于25～40岁人群。社会经济地位高、受教育程度高、月经初潮早、低胎产状况、大龄初孕和绝经迟的妇女为本病高发人群。

临床表现知多少

乳房疼痛和肿块为本病主要的临床特征。

乳房疼痛其疼痛常为胀痛，也有刺痛或灼痛，疼痛可向患侧腋窝或肩背放射。疼痛常于月经前数日出现或加重，经潮一行，疼痛锐减或消失，形成与月经有关的周期性疼痛。但有的患者乳房持续疼痛，仅有几天的缓解期;有的患者乳房疼痛无规律;还有约10%的患者没有疼痛，无任何感觉。

乳房肿块肿块位于一侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，约占70%。肿块形状有片块、结节、条索状、颗粒状等，以片块状为多见。肿块大小不等，一般直径多在2厘米以内，边界不甚清楚，质地软韧，推之活动，与皮肤及深部组织无粘连，常有触痛。

肿块也常随月经周期而变化，月经前肿块增大，变硬;月经来潮后肿块渐小，变软。

乳头溢液5%～15%的囊性增生患者出现乳头溢液。一般为单侧，自溢性，常为草黄色、棕色浆液性，偶可见血性、浆液性。

月经量变化经期紊乱，大多经期提前，月经量偏少，经期迁延淋漓不尽;经色淡或紫褐，常伴痛经。

情志变化患者常感胸闷不舒，精神抑郁，或心烦易怒，脾气急躁。每遇生气或劳累后症状加重，情绪稳定或心情舒畅时症状可减轻。

面部变化痤疮、色斑增加。

中医治疗方法

乳腺增生病经钼靶、彩超或活检明确诊断后，西医治疗一般采用碘剂、性激素、维生素等药物对症治疗，定期观察随访。

中医药治疗乳腺增生病有悠久的传统和经验，并有较好的疗效。如用逍遥散、小柴胡汤加减,疏肝理气活血。用香砂六君子汤加减，健脾化痰。用四物汤、二仙汤加减，调摄冲任。用左归丸、右归丸、肾气丸加减，补益肝肾。还可选用中成药，乳核散结片、乳癖消、乳增宁、小金丹、小金胶囊等。

友情提示

1.乳腺增生病是一种慢性病，需要耐心接受治疗，定期复查。

2.重视情志因素，保持良好心情，乐观处世，防止忧虑、抑郁、急躁情绪。

3.中医认为“天人合一”，顺乎自然，和谐生活，工作有序。

4.关注夫妻之道，不淡漠，不放纵，适度为上;婚后生子、哺育亦为自然之道，高龄未婚、婚后不育、有乳不喂亦当避免。

喝茶是中国的传统习俗，在茶中加入不同的花草可以起到不同的效果，例如女性在经期可以喝些玫瑰花茶，能起到调和脏腑、行气活血的功效，达到缓解痛经的效果。

缓解经期疼痛

对于痛经较严重的女性朋友，玫瑰花茶可以帮助缓解疼痛，另外在痛经时，还可以用鲜玫瑰花200克，煎汤成糊状，用4层纱布摊上，趁温热敷于脐部，但在热敷时一定要注意温度，以避免被烫伤，每天这样更换一次，也能帮助缓解痛经症状。

玫瑰花茶让女人经期“多云转晴”

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。

经期饮用玫瑰花茶拥有“好脸色”

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。面色黯淡或被色斑困扰的女性在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3~5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。

温馨提示：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。泡玫瑰花茶时也可加入些冰糖以减少茶水的涩味。有痛经的女性朋友不妨试试喝点玫瑰花茶。

女性要想拥有健康的身体，一定要注意身上的7个重要的三角区。一说到三角区，大家一般会想到面部，一般人都能做好面部三角区的保养，但是你做好其他三角区的保养了么?下面让小编为大家介绍一下女性身体的7大三角区该如何保养。

胸口三角区内衣选无钢托的

危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。

安全警示：选择无钢托、大小合适的内衣，并且每天戴内衣的时间不要超过12小时;在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。

私密三角区如厕前先洗手

危险形成：女性的阴道阴暗、潮湿，适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。

安全警示：入厕前先洗净双手，以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液、香皂或沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。

面部三角区痘痘不能用手挤

危险形成：面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。

安全警示：脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。

枕部三角区睡觉不用高枕头

危险形成：如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。

安全警示：避免高枕睡眠。高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖，风寒之气最容易伤害筋骨。此外，要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩。

肩部三角区运动动作不要过大

危险形成：由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织，容易发生慢性劳损或软组织炎症。

安全警示：运动前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，伤及关节。

膀胱三角区小便尽量要排空

危险形成：膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织，而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变，如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。

安全警示：多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，不憋尿;保持尿道口的清洁干燥;多吃含维生素E的食物。此外，研究发现，吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以，戒烟也很重要。

足底三角区高跟鞋球鞋轮换穿

危险形成：足底三角区不仅在走路时承受着全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响人体的内分泌。走路姿势不正确，或穿着了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响全身健康。

安全警示：穿高跟鞋时，如果腿部感到酸痛或有不舒服的感觉，最好换穿几天球鞋。高跟鞋和球鞋交替着穿，可以使长期处于紧张状态的脚部获得及时的放松。办公室女性如果因工作要求，可在晚饭后，穿球鞋散步半小时至一小时。

以上给女性朋友介绍了三角区的保健常识，希望引起大家注意。三角区集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，所以需要主人倍加呵护。