是什么在蚕食白领一族的生命

　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲惫、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　危险方式2：有病不求医。

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式3：缺乏主动体检。

　　932人中，有219人从来不体检。

　　常有人说“忘不了第一次发生性关系的男性”,我想这是事实。

　　总之,不管是什么事,""第一次""总会刻印在人的记忆中。例如第一次抽烟,第一次喝酒,都会令人记忆犹新,不是吗?而第一次出国旅游的情形,应该会比第二,第三次格外记得清楚。

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　　这是因为任何事情的“第一次”都在记忆中的扉页,最容易回想。

　　所以“忘不了第一位男性”,即不是因为向对奉献出自己的处子之身而无法忘怀,也不是记忆深刻,感慨良多,更不是初次经验的对像影响自己的一生。若说是因为非常喜欢第一次的对象才会忘不了的话,或许有那么一点可能也说不定,但通常不过是因为所谓的“第一次”尚残留在记忆当中罢了。

　　我认为正确的说法应该是「忘不了最初及最后的男性」。在记忆系统中,最初是因为第一夜所以难以忘怀,最后则是在最末一页,所以会印象深刻。所谓的最后,对年长的女性而言,可能是“最后和先生一起是在几年以前”;而对游戏人间的女性而言,则也许是“最近一个月倒是没有,最后一次是和那个人”。

　　依原来的意思看,“难忘的男性”应该是指恋爱的张很高的男性。不管是第二个或第三个,应该都会留在记忆深处里。

　　清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”《本草纲目》称南瓜有补中（脾胃）益气之效。《医药篆要》也指南瓜有益气救肺之效。其实南瓜之所以受到这么高的评价，是因为它是一种极富有营养的健康食品。

　　秋天气候干燥，增加含有丰富维生素A、E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。

　　南瓜除了可以防秋燥外，其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　此外，由于南瓜能通便润肤，令大便通畅，所以也有美容的功效。需要提醒的是，吃太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症。因此食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。