吃什么药可以改善睡眠不好的症状？

　　很多人都出现了不同程度的失眠问题，可见睡眠不好已经让人们的生活受到了影响。吃药是不少患者首先想到的治疗方法，但是睡眠不好吃什么药呢？来看看微微健康网小编给大家的一些睡眠不好用药建议吧。

　　中药治失眠1、酸枣仁

　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　中药治失眠2、柏子仁

　　柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　中药治失眠3、远志

　　远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　这些中药都能很好的改善睡眠不好的症状，让失眠的患者早日远离这种困扰，拥有良好的睡眠质量。另外，小编也为大家推荐一些食疗的方法：睡眠不好的人吃什么能改善？