乳腺癌多发于45至55岁女性

乳腺癌正在成为威胁我国城市女性健康的主要杀手。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员邵志敏教授告诉记者：目前我国每年新发病的乳腺癌患者有17万人左右，其中多数是45至55岁的女性。

随着人民生活水平和饮食结构的变化，我国城市妇女的乳腺癌发病率呈现高增长趋势，以上海为例，女性的乳腺癌发病率超过十万分之七十一，每年新发病的患者超过3000名。

和欧美等国家乳腺癌发病集中在绝经后的老年妇女不同，45至55岁的年龄段成为我国妇女乳腺癌的高发期，发病年龄的提前造成危害性更大。以复旦大学附属肿瘤医院收治的乳腺癌患者为例，绝经前患者占54%，甚至有不满18周岁的年轻患者。

分析未来我国乳腺癌的发病趋势，专家表示，农村地区依然会是乳腺癌的低发地区，而城市地区的发病率将继续高增长。

虽然乳腺癌的治疗水平日益提高，但是随着发病的增长，死亡率也同步上升。邵志敏教授介绍说，我国40%的乳腺癌患者会出现复发转移。值得欣喜的是，目前我国对乳腺癌诊断和治疗的投入正逐步加大，科普教育提高了相当比例妇女的防癌意识。

专家还提醒，乳腺癌并非妇女的“专利”，在100个乳腺癌患者中就有1名男性。此外，虽然乳腺癌自检具有多种益处，但是未证实可以降低患者的死亡率。

孕妇必吃的7种蔬菜

孕期是一个关键的时期，以下列举了7种富含维生素的蔬菜，准妈妈们要谨慎饮食。

姜性温热，含挥发油脂、维生素a、维生素c、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。

莲藕性温凉，含b族维生素、维生素c、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。

大蒜性温，含挥发性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性，同时有杀菌作用，对感冒、腹泻以及肉类食物中毒有很大的功效。孕妇适量食用，可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

菜心性温，含维生素a、b族维生素、维生素c、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。

茄子性寒，含维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，患有妊高症的孕妇可适量食用，帮助平稳度过孕期。

丝瓜性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。

菠菜性热，含维生素a、维生素c、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过，而且不可过量，应适量摄取。

在隐形眼镜的佩戴者中，女性占了绝大多数。但女性戴隐形眼镜却有一些特殊要求，如在特殊生理时期就不适合戴隐形眼镜。市眼科医院验光配镜中心李丽华主任提醒女性在孕期、经期和更年期应停止戴隐形眼镜可选择框架眼镜。

她说，妇女在怀孕期体内激素分泌发生变化，特别在怀孕最后三个月，由于孕激素、雌激素分泌旺盛，孕妇可出现水肿症状，水肿部位包括角膜，这也是怀孕后期妇女眼皮经常肿大的原因。此时孕前佩戴合适的隐形镜片，由于角膜水肿，镜片和角膜紧紧贴在一起，镜片的透气性降低，影响了角膜营养供给，若继续佩戴会导致角膜缺氧、角膜损伤或出现影响视力的新生血管。另外，还会增加患溃疡性角膜炎的可能，严重的能引发视力减退，甚至失明。

其次是月经期内不宜戴隐形眼镜。妇女在经期或初用避孕药时，也有和怀孕妇女类似的激素分泌变化。另外，妇女在经期眼压较高，眼周较易充血。此时眼部组织抵抗力下降，隐形眼镜清洁不彻底就易发生角膜炎症。

第三是更年期女性不宜戴隐形眼镜。妇女进入更年期后，雌激素分泌减少，易患干眼症。而隐形眼镜镜片有一个致命的弱点就是能令眼睛表面含水量降低，因此更年期妇女戴隐形眼镜更易引发或加重干眼症。如果长期佩戴还会造成眼睛内有异物感，严重者会磨损角膜损伤视力。