老年人常打麻将 易加速老人肥胖 诱发心脑血管疾病

老年人生活比较自由，部分老年人为了消遣时间，常常喜欢打麻将。老人打麻将好吗?打麻将对老年人来讲是一项有益的用脑活动。为了防止上述情况发生，每天打麻将的时间最好限制在 2～3 小时内，并选用合适的桌椅和松软的座垫。打完后，最好用温水坐浴并轻轻按摩臀部 10分钟左右。

老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿;特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起 “中风”。同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。

打麻将，对患有肥胖症的老人最有害。因为长时间地围坐桌旁，热量消耗很少。研究老年学的日本专家认为，长时间打麻将会加快老人肥胖，易诱发心血管疾患。