·小妙招巧治穿高跟鞋脚浮肿
高跟鞋是众多办公室的女性的最爱,可是一到午后,通常就会发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族,特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。
若双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调、久坐或久站引起循环不良,或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外过度疲劳、工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象。生理性浮肿,只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。
卫生巾过敏还是小事,一般改用其他品质的卫生巾或者停用导致过敏的品牌一段时间,过敏现象就会消失。但是,如果因为使用不卫生的卫生巾,引起妇科疾病可就不是小事了,所以购买卫生巾时,女性朋友们可一定要睁大“挑剔”的眼睛。
一般说来,使用卫生巾过敏可能有两种原因,一是患者本身皮肤敏感,现在很多卫生巾是干爽网面的,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏;另一种是卫生巾本身不符合标准,达不到卫生要求。此外,现在市面上颇为流行的药物卫生巾,有的女性可能也会对这些药物有过敏现象,所以选择的时候也要根据自身的情况。
即使你不是那种果敢的人,在2010年改掉一种坏习惯也是可以的啊,甩掉一种坏习惯就可以让你的健康、自尊以及给人的观感得到很大提高。坏习惯,每个人都有,只是多或少的差异而已。新的一年来临,如果能够在新的一年里把这些坏习惯改掉,那该是一件多好的事啊!下面是五种最常见的坏习惯以及如何甩掉它们的具体方法。
1.咬指甲
咬指甲会使手变得很难看,而且长此以往,会对指甲的正常生长产生影响,对牙齿最外层造成破坏,引起指甲断裂等指甲问题。葡萄球菌等有害细菌就潜藏在指甲下面,你一定不想把它们吃到肚子里。
改掉这一陋习的方法:耶鲁大学医学院的临床系教授安格里卡·凯恩建议,每2或3周去进行一次专业美甲,因为当你的指甲看起来非常漂亮时,你就会更加注意,更少去咬它们。不要把你的指甲留得很长,你就没有太多指甲可咬了,而且短指甲给细菌提供的孳生空间更小。咬指甲经常是一种极度焦虑的精神表现。凯恩说:“问问你自己为什么感到焦虑。”你可以通过涂抹指甲油等健康习惯,取代咬指甲的陋习。
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