做美丽的快乐职场丽人

无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？　　从关爱自己的形象开始。　　或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力：难有创意的案头策划、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等，常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。众所周知，女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响，长期的压抑消沉对女性的健康非常不利。所以，职业女性一方面要定期到美容院做护理，另一方面要注意自己的着装，以明快的色调作为着装首选。　　　　给自己休闲的空间。　　无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子；或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书；或干脆去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展；甚至你什么也不做，就在家里看电视、睡大觉，然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之，你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。　　　　工作中适当“偷懒”。　　现实生活中，与男性相比，女性属于弱势群体，但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言，成功的背后是更多的付出。因此，过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记：事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地“偷懒”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，从容地应对摆在自己面前的大小事务。

下肢肌肉结实的人，步态往往轻盈，显得更精神，更有气质。就像练习过舞蹈的女孩子一辈子走路会很好看，这是因为她们经常压腿，膝关节后方的韧带被充分抻拉，腿看起来更直。　　没练过舞蹈的女性，可以通过走路来提升气质。走路时让后脚跟先着地，每跨出一步都要”三点式“，即前脚按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序依次着地。这样走路，后脚跟会自然上提，长期坚持，腿的曲线会变得紧实匀称。同时，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能充分运动你的腿部肌肉。

　我在上海有一位好朋友。她原来是东北人，但已经在上海生活了很长时间。我问她会不会考虑回东北，她跟我说，东北太冷，她更喜欢上海。另外，因为很长时间没有住那儿了，她觉得自己和老同学们之间现在已经有了一种距离。

　　她跟我说，朋友们都长得很胖，都已经结婚了，都已经生了小孩儿。而每次我朋友回去时，他们都会大惊小怪地怜悯她，让她觉得很无聊。我不明白，怜悯什么呢？朋友解释说：“他们说的第一件事肯定是：‘哎呀，你还是那么瘦！’”他们好像觉得，人长得瘦并不是太好。

　　朋友继续解释说，第二个句子肯定是：“哎呀，你还没有结婚！”这件事也让他们不满意。我朋友今年31岁。31岁还没有结婚，仿佛对他们而言，是不可思议的。我朋友在上海生活得很愉快，但这个没有人管。他们只是担心，她的那么可怕的情况，好像觉得有点不吉利。

　　我朋友说：“他们觉得我没有结婚是很严重的问题。”每次和他们见面，他们会指着这件事，要么含沙射影，要么直截了当。她把这件事向我解释，我忍不住笑了起来。因为在我的眼里，她的情况是好得不能再好了。

　　她长得瘦，也长得很漂亮。她在外企工作，觉得自己的工作很有意思。她的职位挺高，收入也不错。她在欧洲读硕士，而且每次休假她去各种各样的地方旅游。她可以随心所欲地做她自己想做的事。这对我和西方朋友来说，都是令人羡慕的事情。

　　另外，在西方，长得很瘦肯定是每个女人的梦想。

　　在很多西方国家，我们宁可晚婚晚育。我们认为，年轻的时候应该享受个人的生活，享受自由，早晚生活会给你很多压力。她只有31岁，很年轻，结婚、生孩子还来得及。另外，谁说每一个人一定需要结婚生孩子？