30岁以后，女人最大的资本是什么？

　　也许，到了三十以后才明白，女人最大的资本不在美貌，不在年轻，而是一种自信，不是吗？上帝总是公平的，会赐给女人很多的东西，假设不美丽，也会赐给她一种温柔。只是，看你怎么去感谢上苍，怎么去感谢你的生命。而我一直热爱着我的生命，和所有爱着我的人们，这难道不是自己的资本吗？　　与其说三十以后自己是淑女，不如说是熟女，当我不再在乎别人嘲笑的目光，当我把男人的好色看的一清二楚，当我为着自己的梦想而奋斗，这还有什么好惧怕的？眼见着许多女人为了一个男人而死去活来，眼见着为了一个男人而冒着生命危险去隆胸。那一刻，我真不知道该说些什么？在我的思想里，一个女人的魅力不仅仅在局部，更多的来源于内涵。胸只代表着快感的招摇，而脑子却是永远年轻的见证。一直在想：如果神再次让我选择胸还是脑子？而我只有一个答案：脑子！因为胸只会得到男人，脑子却会得到爱，不是吗？所以，我感谢神赐给我的玲珑胸，这才让我有更多的时间来用脑子思考。于是，当我再一次逗老公：我去隆胸吧？老公大惊：不要去，我更爱一个健康的你。　　三十以后，我们终于明白再多的甜言蜜语也抵不过一颗爱你的心，再美好的躯壳也掩饰不住丑恶的灵魂。三十以前我们沉迷于美貌的幻想里，那时真渴望自己长得再漂亮一点，走路再妖娆一点，身材再魔鬼一点。可是啊，什么都抵不过时间的流逝，三十以后，我们终于明白再性感的嘴唇也会伤心在冰冷的吻里，再魔鬼的身材也抵不过时间的流逝，再勾人的眼神也会毁在一些直白的欲望里。于是，我们最终学会了坚强，用内心的充盈来弥补岁月的痕迹。我们不再惧怕嘲笑，不再惧怕小女孩的挑战。面对着一些只看女人胸，不看女人脑子的男人，我们也会果断地说不，自信和丰盈让我们拥有了最大的资本。到了此刻我们才明白，一个真正的女人是不会为了一个肤浅的男人而伤心，一个真正的女人是会为了爱而丰盈起来。

现在的好多人,不管白领灰领金领,似乎都会有很多不开心,那么哪些小方法有助于你有个好心情呢?　　音乐唤醒　　铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。　　床上伸展操　　也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。　　为自己做顿早餐　　有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧！带给你精力充沛的一天。　　洗个舒缓浴　　淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。如果泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。如果是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。　　尝尝自己做的点心　　研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。　　掸掸灰，吸吸尘　　厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四周时，心情会无尽畅快。　　远离电视　　研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉好像什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。　　出门遛遛　　阳光和煦、春风徐徐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。　　静下心来看本书　　还记得书本散发的浓浓墨香吗？还记得手指翻动书页的温柔触感吗？还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗？找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧　　买件礼物送自己　　可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。

　　“你可以不会赚钱，长相、身材普通，但不可以对妻子暴力相向，更不能抽烟、喝酒、赌博样样都来。”

　　在台湾《康健》杂志最近做的一项网络调查中，5071名年龄在21—40岁的女性表示，挑选丈夫，体贴的人比有钱人更受欢迎。而在女性最讨厌的男人中，经常对妻子暴力相向，身染抽烟、喝酒等不良习惯则分别排名第一和第二，接下来是花心、事业上没出息、卫生习惯太差，以及不体贴的人。

　　面对这样一个调查结果，台湾师范大学人类发展与家庭学系副教授林如萍赞赏地说，拜倡导教育之赐，如今“女性被教育得很好”，她们已经懂得如何保护自己，不会让爱情伤害自己。

　　林如萍认为，“择偶要选璞玉”，金钱、职业、长相都在可变范围内，真正要考虑的是不可变的个性及习惯，因为“没有爱情我可以忍耐，坏习惯影响到我的生活质量就不好了”。现代女性认识到这一点，说明她们很理性。

　　如果自认为择偶不佳，现代女性是否会像从前那样忍气吞声，打落牙齿往肚里咽呢？答案是否定的。

　　调查显示，无论已婚还是未婚，有40%的女性曾有过出轨念头，其中已婚者中有7.7％曾经出轨。越来越多的女性站出来表示，如果丈夫忙着赚钱，不够体贴，她们则不愿再委曲求全，希望可以找到更懂得珍惜自己的人。在女性出轨时选择的对象中，朋友、同事、旧情人最多。

　　对此，专家认为，虽然这种行为不值得赞赏，但这充分说明，面对不美满的婚姻，以往女人苦苦纠缠、痴心守候的情况已不复见。现代女性不再让自己受到伤害与委屈，是值得所有男性重视的状况。

　　尽管追求性生活独立自由的风气盛行，调查中，仍有近80%的女性相信真爱存在。有超过五成的女性认为，家庭是主要的幸福感来源，甚至凌驾于事业成就与金钱价值之上。