让女人越吃越年轻的两种早餐！

早晨一般都要赶着上班，这时吃的早餐不能太复杂。必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率。而选择一些简单易消化的食物是最有利身心的，那么女性常吃哪些食物可以起来保养作用，让人越吃越年轻呢

【一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿】

酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。

【一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治】

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”

上班族女性最希望有什么样的早餐呢首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率;第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

如果是这样，那就不妨可以考虑一下杯汤早餐了。在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。八种不同的口味，分别选用玉米，蘑菇、南瓜、番茄、土豆、鸡蓉、菠菜等营养美味作为原料，加入丰富的牛奶，伴有脆香点点的面包粒，口感醇厚柔滑，一周七天，每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富，这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。

【导读】厨房里的食盐，你可别小看了它，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用丽是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。

2、改善粗糙皮肤和去除黑斑

用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

3、护理背部青春痘

如果背部长痘了，入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

4、深层清洁肌肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。

想要了解一个女人的性格其实很简单，可以从她的言语举止，从她的穿着打扮，更有趣的是还可以从她涂口红的颜色来了解她的性格。下面我们就具体来了解下吧!

英国维珍化妆品网上商店所做的一项调查称，嘴唇涂成红色的女人充满自信，或者至少努力看上去如此。使用亮红色的女人有更好的职业发展前景。选择暗红色则代表性感和感性，淡粉色意味着有幸福的爱情生活。而裸露的双唇则说明缺乏自信，不认为自己有多大魅力。

在接受调查的3000位女性当中，7/10的人都表示往往用口红来迎合心情。3/4的人称，换一种口红颜色常常就能改变心情。调查方的发言人称，调查结果足以说明口红颜色对女人产生着多么重要的影响：“嘴唇涂上一点红色，整个人就会立刻感觉到自信、性感和自我。这也可以解释为什么涂红色口红的女性往往事业也比较成功”。

调查方还根据对口红颜色的喜好来分析人的自信感、幸福感和成功感。调查发现，50%以上的女性用口红来调动自己的情绪;55%的女性称情绪低落时，涂上口红会让自己精神焕发。调查还发现，一般女性都至少拥有5支口红，但包里只会放一支。

1.爱情生活美满的女性钟爱以下颜色：淡粉色、珊瑚红色、亮红色、暗红色、亮泽色

2.事业成功的女性钟爱：亮红色、裸唇、深紫色、紫红色、珊瑚红色

3.事业不太成功的女性喜欢：淡粉色

4.性感的女性喜欢：暗红色、亮红色、珊瑚红色、紫红色、桃色

5.毫不性感的女性选择：亮泽色

6.深感自信的女性选择：暗红色、亮红色、紫红色、深紫色

7.不自信的女性会选择：裸唇

8.快乐的女性钟情：淡粉色、亮泽色、裸唇、暗红色、桃色

9.最不快乐的女性会涂抹：紫红