女人私密处千万别清洁过度

　　阴道本身有自洁功能许多女性对阴道的了解不多。中山大学附属第三医院妇产科主任李小毛说，阴道的结构很特殊，它的开口处前方是尿道口，后方是肛门，很容易遭受污染，其中，既有常驻各种微生物，包括细菌、病毒和支原体，又可以因为性接触，临时带入多种病原体，所以，阴道是一个危险地带。但是，阴道有自洁功能并能保持“生态平衡”。

　　虽然阴道常驻微生物多达20多种，但阴道里菌群是有一定组合结构，其中，乳酸杆菌在维持阴道微生物环境稳定中占主导作用，它占阴道微生物群的85%-90%。这种阴道内生菌能够维持酸碱度，使PH值保持在3。8-4。4之间，抑制那些在碱性环境中生存的细菌，使其不能繁殖，又能杀死进入阴道的杂菌。所以，正常情况下，女性只要保持外阴清洁即可。

　　女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨为之。

　　1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。

　　近年来，细心的妇科医生在门诊接诊的未婚先孕、拟做人流手术的女士中，发现她们中患尖锐湿疣者要高于已婚人流者。并且在尖锐湿疣女性患者中，其中不少是未婚先性的少女。询问病史，她们都没有性滥交史，她们唯一的性伴侣也就是她们热恋中的男友。

　　在她们的意识中，只有当拥有多个性伙伴或与他人发生性滥交时，才会感染上这性传播性疾病。为什么会莫名地患上这难以启齿的“脏”病呢?

　　然而，当医生了解了她们和恋人性爱时的环境，再结合尖锐湿疣的传播途径时，其谜底便可揭开了。

　　原来，这些热恋中的少女，有的是在校的学生，有的是家在外地的打工妹。她们没有安全、正当、合适的环境来充当她们和男友相爱的巢穴，于是，尚无收入的她们只有把眼光盯在了廉价的出租屋里。由于缺乏基本的卫生常识，使她们毫无顾忌地在出租屋内缠绵。

　　其实，殊不知，就在她们激情燃烧的时刻，出租屋肮脏的床铺上所潜伏的各种致病物便乘机潜入了她们的身体。