抬起头来。你没必要自卑

由于各方面的因素，导致大学生自卑心理这一现象的出现，当代大学生产生自卑心理对其心理健康影响甚大。那么，为了大学生的心理健康，如何消除大学生自卑心理呢?看下心理学家的方法吧。希望能够有帮助。

　　由于各方面的因素，导致大学生自卑这一现象的出现，当代大学生产生自卑心理对其心理影响甚大。那么，为了大学生的心理健康，如何消除大学生自卑心理呢?看下心理学家的方法吧。希望能够有帮助。

　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性。心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!

　　方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

　　方法三：当众发言。卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。