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国外健康生活时尚

国外健康生活时尚

美国:好奇心愈大愈长寿

美国国家衰老研究中心发表一项为时5年的研究,他们测试了1200名年龄超过65岁的男女的好奇心,并以此比较他们的血压和胆固醇,结果显示:好奇心较大的一群人的寿命比好奇心较小的人长30%。研究员指出,好奇心大的人较长寿的原因可能在于他们的适应能力,他们会尽量使自己的老年生活多彩多姿。

英国:生命时间表全新排列一项由英国智囊组织进行的研究指出,由于医疗技术的进步,21世纪出生的人平均寿命会延长到120岁,长寿人类的生活模式出现巨变,他们平均20岁就创业,到80岁才退休,许多人一生会结婚3次。

荷兰:一天一颗巧克力可以远离医生

抗氧化物是对健康有益的一种有机化学成分,荷兰一项新的研究中表现,巧克力中所含的一种抗氧化物的量约为红茶的4倍;其中深色巧克力的含量较高,每100克的巧克力中有53.5毫克,而牛奶巧克力100克中含有15.9毫克,红茶则是100毫升中含有13.9毫克。因此研究者下结论说:“喝茶时配上一块巧克力饼的古老的荷兰习惯,不只是一种享受,也很健康。”

法国:老人越老越浪漫法国人的浪漫并不仅仅表现在青年时期,到了老年退休之后,他们同样很会生活。

在全法国,老年人俱乐部的会员人数近年增加了两三倍。聚会、出游,参观,会餐,收藏,阅读……是老年人最喜欢的活动。