莫扎特音乐最能平复情绪.

　　很多年前，《自然》杂志上曾经刊登过一篇文章，文章写到，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大的提高。另一方面，我们也发现，当孩子还在妈妈肚子里时，便开始了胎教音乐，首选也是莫扎特的音乐。

　　但像莫扎特这样的音乐大师不止他一个，还有巴赫、贝多芬、肖邦等，但为什么大家会把焦点放在莫扎特的音乐上呢？其实这其中是有奥秘的。

　　伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验，在给自己的病人播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》，他惊奇地发现，在36名病人中有29人的症状得到了减轻。与此同时，休斯也用其他古典音乐做过试验，但最后证明只有莫扎特的音乐对他的病人具有持续、明显的效果。休斯认为，问题的关键在于莫扎特音乐重复的频率。休斯说：“他的音乐比较简单，总是让某一旋律多次重复出现，而且是以我们大脑比较喜欢的模式重复。”这可能就是莫扎特音乐神奇效果的奥秘所在。

　　现在，心理学家表示，音乐疗法的确对缓解病人的情绪、降低压力和消除焦虑有着不小的作用。那么在进行音乐疗法的时候应该注意什么呢？

　　首先，根据自己的职业来选择音乐。在人声鼎沸的股票、证券公司中从业的人员，最好选择没有歌词的轻音乐；在震耳欲聋的工地上或机器喧闹的工厂中工作的人，最好倾听雄壮的古典交响乐曲；大部分时间坐在办公室或店堂里工作的人，最好倾听轻松的流行乐曲。

　　其次，情绪不同的时候，选择的音乐也不一样。精神状态不佳、情绪低落时，多选择明快的乐曲来听；当你的情绪被激怒或充满敌意时，多选择轻松的乐曲来听。▲（冯　嘉）

对于许多在职业场上“拼杀”的女性而言，工作上的成功虽然带来了心理的满足和快乐，但欠丈夫和孩子太多也是一块难以祛除的心病。原本热气腾腾的家，可能因为一方无暇顾及而显得冷寂。事业的成功，往往难掩女性心灵深处那份难言的遗憾――

为“厅堂”失去家庭？

20世纪初，当新文化运动的先驱们在中华大地吹响女性解放的号角，社会角色的定位一直困扰一代又一代女性。步入21世纪，困惑依然。女性的角色空间究竟何在，成为越来越多职业女性的心头之痛。一位时常出差的女官员坦言：“每次外出总是惦着家里，有时候真的不想再出差。”事实上，总有很多男人认为工作让女人不像女人，工作压力让她们情绪暴躁、皮肤长斑、时常失眠、美丽不再，更谈不上什么温柔。

为“厨房”失去尊严？

现在，如果到每个家庭做一个调查，做饭仍是女人的“必修课”，即使她的丈夫是一名出色的厨师。现实中，相当一部分男性都有这样一种期待：厨房里总有一个温柔贤淑的女人用心煲汤，回到家后自己能放松地体会“一缕浓香、一股温情”。于是，总会有人提醒妇女：做个细腻温婉的居家女人吧，因为爱一个男人首先要爱他的胃。

但这个建议遭到大多数女性的反对甚至声讨――女性不能回家！

“工作是女性与社会保持联系的重要途径。对于绝大多数女性而言，失去经济上的独立，就会失去在社会和家庭中的平等地位。”中国政法大学教授夏吟兰说，这个道理很容易明白。

现在，不少职业女性认为，居家女人既要料理家务，又要相夫教子，从事的是种种费力又难以价值化的隐性劳动，若把家庭当作自己的全部事业，长此以往难免会对自己的存在价值产生怀疑。

平衡点的寻觅

家庭是女人心灵的港湾，可没有了工作，再平静的港湾也会掀起波澜。

“女性在事业上的成功并不是导致家庭问题的主要原因，反而那些女性没有工作的家庭，出问题的更多。”夏吟兰认为，一个有能力、有智慧的女性是能够在家庭和事业间找到平衡点的。她说：“其实据我了解，所谓‘出得厅堂，下得厨房’不仅是许多职业女性的追求，也是男性理想中的完美女性。”

“我在工作上像一个强人一样投入、拼杀，但我绝不把工作状态带回家。在家里我就是贤妻良母，洗衣做饭。”一位女企业家如是说。

女性要平和地对待事业和家庭，作为男性更应该有包容女性成功的心胸。事实上，正是由于男性普遍的不理解和狭隘，才进一步造成职业女性在事业和家庭间的困惑。

也许，社会本身就是一个动态的平衡。对于每一个处于这种动态中的职业女性而言，如何把握这份平衡，在“厅堂”与“厨房”之间寻找到适合自我的发展空间，才是值得思考的最关键问题。

　　为了工作得更好，大家都在努力着，但是有的人却奋斗得格外引人瞩目，工作之于他简直就是生命和空气那般重要，可以一天不吃饭，但决不能一日不工作。他们对于工作的执着已经到了常人不能理解的地步——这就是最近新总结出来的一个词语“变态族”。你知道职场上的变态组是怎样的吗？他们又是靠着怎样的心理去打拼的？这个问题，我们下面一起来了解。

　　又到7月，转眼半年过去了。在这个总结上半年业绩得失、规划下半年工作前景的节骨眼上，不少小白领发现，身边有这样一群人又随着工作节奏的加快突显了出来。

　　当大家都在按照常规速度工作时，他们则快马加鞭好像时刻都要赶飞机；当大家都希望聚会放松时，他们则把自己关起来加班；当大家都在讨论现在流行什么衣服时，他们则永远穿着千年不变的两套衣服……想要用一个词来概括职场中的这群“他们”还真困难，于是有人提出“变态族”（以下简称BT族）这个可以最大范围概括“他们”种种异于常人之行为的词。在社区展开的调查显示，有超过3成的人承认，自己就是职场“变态族”。