并非发自内心的"笑"更可怕

俗话说了“笑一笑，十年少。”“笑是最好的药。”笑口常开有益健康。然而，美国《纽约时报》最新报道，2月份《管理学会杂志》刊登一项最新研究发现，假笑却有害健康。

美国密歇根大学科学家表示，在职场，脸上堆满假笑(或皮笑肉不笑)，固然能够掩盖内心的不悦，但是，最新研究指出，假笑也许会带来始料不及的健康后果——情绪进一步恶化，并导致无法正常完成手头工作。

新研究中，科学家对一组公交司机进行了为期两周的跟踪调查。研究对象之所以选择公交司机，是因为其工作始终要与很多人打交道，大多数公交公司要求司机上岗必须“微笑服务”，对乘客必须彬彬有礼。

新研究主持人，管理学副教授布伦特·斯科特博士及其同事对两种微笑及其影响进行了深入分析。一种是“表层行为”(皮笑肉不笑的假笑)，另一种是“深层行为”(发自内心的真笑)。科学家经过对参试公交司机的密切跟踪调查发现，当公交司机强挤笑容时，其情绪就会变得更糟糕，进而会失去工作热情，甚至消极怠工。这表明，试图压抑内心不良情绪，必然会导致不良情绪更加恶化。而当参试公交司机发自内心地想展示真切微笑的时候，其总体情绪大大改善，工作热情饱满，效率更高。

斯科特博士表示，新研究还发现，假笑对女性的影响比对男性的影响更大。这或许与“女性情感表达更多”的社会文化定势不无关系。因此，隐藏不良情绪会导致更大压力。研究人员指出，隐藏忧愁苦恼的假笑会导致情绪进一步恶化。

研究人员指出，假笑会导致“微笑抑郁症”(多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向)。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪时调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400-500个。当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30-70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400-500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。　　目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。　　妇科急腹症一——巧克力囊肿　　提起妇科急腹症，人们总是先想到宫外孕。其实，近年来卵巢巧克力囊肿破裂的发病率也日趋增多。虽然目前原因并不是很清楚，但多数学者认为这与子宫内膜异位症的发生率逐年升高是分不开的。　　生长在卵巢的巧克力囊肿，囊壁常常很糟脆，具有一种自发破裂的倾向。囊肿破裂后，小的破口可以很快自行愈合，并与周围组织形成粘连;如果破口较大，则无法自行愈合，其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔，这种巧克力样液体的刺激性极强，可刺激周围的腹膜，引起剧烈的腹痛，如果处理不及时，还可能导致弥漫性腹膜炎，造成致命的后果。　　事实上，巧克力囊肿破裂除了有一般急腹症的共有症状外，尚有其独具的特点，这需要女性格外注意。　　1、巧克力囊肿的患者多数为育龄妇女，发病时间多在经期或行经前期(即月经周期的后半期)。　　2、巧克力囊肿的患者一般没有闭经或阴道不规则出血，这一点与宫外孕不同，宫外孕常出现闭经和/或阴道不规则出血。　　3、典型的表现为突发的剧烈下腹痛，逐渐延及全腹，可伴有低热或轻度白细胞升高，同时伴有明显的腹膜刺激征，即腹部肌肉紧张、压痛和反跳痛。　　专家提示　　当女性出现符合上述条件的急腹症时，千万不可大意，更不可乱服解痉止痛的药物，需要及时就医。在临床上，除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情已自动缓解者外，均应尽早施行手术治疗，以避免或减少异位内膜病变继发感染和因囊液刺激引起腹腔粘连。

脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡，吃一个含维生素C高一点的水果，再美美地睡一觉，就能适当缓解。　　◎脸色苍白　　嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。　　◎颧骨上出现皱纹　　可能是肝脏功能异常所致。当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。德国医学专家说，除了看医生提高肝功能代谢率，颧骨处的皮肤较薄，紫外线尤其会带来伤害，防晒尤需注意。　　◎双颊冒粉刺　　荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁、工作压力大所致。不妨来趟旅行，给身体、心情放个假!　　◎毛孔粗大　　随着年龄增长，皮脂分泌会逐渐减少，肌肤保湿力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大。最好的解决办法莫过于摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高保湿力，肌肤有弹性，毛孔也会随之隐形!　　◎脸色发黑　　你可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散，建议尝试一下蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，体内沉积的废物自然排除。