几种夏天易发皮肤病

夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。因此，恼人的皮肤病也会如期而至。夏季常见的皮肤病有以下几种。

　　夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。因此，恼人的皮肤病也会如期而至。夏季常见的皮肤病有以下几种。

　　1.痱子，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱；有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。

　　防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高；衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服；尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不用冷水，揩干后扑痱子粉。治疗可用清凉、收敛止痒药物。若发生脓痱要到医院就诊做综合治疗。

　　2.晒伤，表现为日晒后3－6小时于日晒部位出现红斑、严重时可形成水疱，有明显灼痛、可有全身不适。

　　预防日晒伤首先应避免在强烈阳光下暴晒，应当循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般对症即可，可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。

　　3.光敏性皮炎，仅见于少数人，这些人通常在日晒后1－2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢，表现为小丘疹、小水疱、自觉瘙痒，严重时非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。

　　因为此病发作与过敏体质有关，因此要注意防光，每天的9点到下午5点最好不外出，必须外出时做好防晒措施，一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂，也可请教医生选择适合的口服类药物。

　　4.丘疹性荨麻疹，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。

　　预防此病尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂或选择适合的口服药物。但需注意，最好不用红花油等涂抹，因为这样可能会导致过敏，反而加重病情。

你是一个健康的女人，还是一个亚健康的女人？也许你不知道如何回答，那么，请先测一测，你是酸性体质吗？

　　你是个漂亮的女人，还是个有气质的女人？你是个智慧的女人还是个质朴的女人？你是个活泼的女人还是个安静的女人？——这些问题的答案都比较常见。可是如果问你你是一个酸性的女人还是一个碱性的女人。乍一听，这是一个很突兀的提问。

　　正常人的血液PH值应该在7，35—745之间，也就是呈弱碱性，碱性体质，是健康人的正常体质，一般的初生婴儿都会是弱碱性的体质，但是随着身体外部环境的污染和长期的生活压力以及不够健康的饮食习惯的影响，就会慢慢转变成为酸性，多数人的血液PH值在7，35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。而这种状况对于女性来说，首先导致内分泌失调，体内荷尔蒙异常分泌，而在身体的表征上直接体现为睡眠质量差，严重的皮肤问题……最终成为不孕症，乳腺癌，宫颈癌等严重女性疾病的高危人群。

　　这个问题若要换一种提法，也就是你是一个健康的女人，还是一个亚健康的女人，提问！你是酸性体质吗？

　　请诚实地面对你自己回答下面的问题，并且不要忘了数着你一共答出了几个“是”：

　　1，明明睡够了时间，早上起来却还是困困的。

　　2，晚上不想睡，或者数完了羊，剪了羊毛，都纺成线织成了羊毛衣送了人，还是没睡着；

　　3，看到床，就觉得亲——总是很累；

　　4，工作总一厢情愿地想速战速决，打不了持久战：

　　5，开始有人反映对你的新印象——喜怒无常；

　　6，一起去郊外，蚊子却总盯着你一个人咬；

　　7，皮肤问题此起彼伏，延绵不绝；

　　8，发烧或感冒是你常常碰面的老“朋友”；

　　9，居然被医生告知有高血压，低血压，肝脏病；

　　10，还有糖尿病，肾脏病，痛风；

　　11，经常头疼，腿痛，肩酸，腰酸还找不到原因；

　　12，第一次见面的陌生人都会毫不犹豫地向你推荐减肥药；　　13，有胃病，胃溃疡；

　　14，有过敏症，便秘；

　　15，有哮喘病，失眠症，神经衰弱；16，不明白为什么旁边的人能够把饭菜吃得那么香，还咂吧嘴呢；

　　17，都不敢刷牙了，牙龈总是出血；

　　18，一点点小伤口也会化脓；

　　19，忍不住喝可乐；

　　20，是肉食动物，每一顿饭都会无肉不欢；

　　21，酒也是不能够放弃的；

　　22，热爱甜食；

　　23，你还在抽烟或抽二手烟；

　　通常当女人25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6—8种情况，那就说明你的酸性体质已到了相当的程度，现在该怎么办？那就请千万注意遵守以下规则——晚餐别太晚吃！

　　酸性体质是慢性疾病的开始，晚上八点再吃晚餐就算宵夜了，你是不是也常忙到八点才吃晚饭呢？根据统计，国内70%的人具有酸性体质，酸性体质有一个很大的特征，就是吃得越好，得慢性疾病的几率就越高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍内分泌失调荷尔蒙也会受到阻碍，酸性体质的朋友一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物，事实上是雪上加霜，只会让身体越来越糟，要找出问题的根源去改善你的体质，才是根本解决之道，坚决不熬夜，熬夜会使体质变酸！

　　晚上一点以后不睡觉，人体的代谢作用将由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在十二点以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低，不要再吃宵夜了，你并不想要—个酸酸的身体环境！

　　时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病，高血压。凡是晚上八点再吃的东西就是宵夜了，吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态因此食物留在肠子里会变酸，发酵，产生毒素伤害身体。早起的人身体好！

　　人体在凌晨4：30，体温达到最低点，血液循环最慢，因此古时候练功的人在4：30以前就起床，如果睡太晚，血液循环变慢，氧气也跟着减少变成缺氧性燃烧，会使体质变酸，不吃早餐，是对你的身体极端不负责任！

　　一天三餐中，早餐占70分，午餐30分，晚餐O分，可见早餐最重要，但一般人普遍不吃早餐，更糟糕的是养成吃宵夜的习惯，这是非常不正确的饮食习惯，所以从现在起要更重视早餐，学习如何吃早餐。早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物才够你一天的消耗量，精致食物加速胃肠老化！

　　少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且经常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差甚至萎缩所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始，养生之道就在日常生活里，吃出健康，也能吃出自信。

夏季气候变化大、各种昆虫大量繁殖。因此，恼人的皮肤病也会如期而至。那么，夏季引发女性皮肤病的原因有哪些？

　　夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。因此，恼人的皮肤病也会如期而至。那么，夏季引发女性皮肤病的原因有哪些？

　　1、首饰引发皮肤病

　　人们常戴的金属项链，不少是K金首饰，在制作过程中，这些金属中都按比例掺入了少量的铬、镍、铜等其他金属。天热时人体汗液增多，汗液里的水分可导致仿真首饰表面的少量硫酸镍溶解，皮肤吸收后发生过敏反应，从而诱发皮肤病。

　　2、化妆品引发皮肤病

　　据卫生部近几年对化妆品皮肤病监测情况显示，化妆品皮肤病呈逐年增多的趋势，发病年龄主要集中在20岁至40岁。其中，以化妆品接触性皮炎最为常见，其他是化妆品皮肤色素异常、化妆品痤疮等。

　　3、当心隐形文胸带来皮肤病

　　一种与皮肤颜色和质感很接近，紧贴皮肤穿着的隐形文胸正在流行，因为其没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上，不用担心文胸背带悄然滑出，深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。然而医生却提醒，因为隐形文胸比较特殊的质地和穿着方法，穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎这样的皮肤病，给身体造成伤害。

　　4、染发也会引发皮肤病

　　目前名目繁多的染发产品也是造成女性皮肤过敏的一大“元凶”。因为染发剂的主要成分是苯胺。一旦染发者对苯胺过敏，就会出现头疼、头皮肿大等症状。由于对染发剂不存在防备心理，人们往往要过很长时间才发现过敏源，而导致过敏现象越发严重。

　　5、白领女性遭遇计算机皮肤病

　　越来越多的白领女性遭遇共同烦恼。尽管不少人不同意将这些情况与操作电脑挂钩，但是医生还是把这种症状归结为“计算机皮肤病”。

　　6、生食鸡蛋可引发皮肤病

　　很多人都有生吃鸡蛋的习惯，认为生鸡蛋不仅营养价值比熟鸡蛋高，而且可下火止咳，同时还是不错的“美容品”。但据专家介绍，生鸡蛋含有抗酶蛋白质，能阻止鸡蛋内其他蛋白质与消化道的蛋白酶接触，从而影响蛋白质的吸收。如果长期生食，就会引起蛋白质营养不良症，使皮肤粗糙、弹性差，毛发稀疏、变色，出现脱屑性斑点等生物素缺乏症。

　　　　7、流汗时用凉水冲洗

　　在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，诱发皮肤疾病。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用水冲洗。入夏以来天气日渐炎热，各大医院皮肤科门诊也愈来愈忙碌，其中超过1/3患者的病因与汗水有关。

　　8、夏季皮炎多源于汗多不清除

　　夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。医网专家介绍说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最轻易引起夏季皮炎。夏季高暖和闷热天气多，人体的汗液增多，假如不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。

　　9、睡凉席也要当心惹上皮肤病

　　夏季人们习惯睡凉席，有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。医网皮肤科专家说，凉席的缝隙中很轻易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有些人对草、芦类凉席也有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。

　　10、喷花露水和涂防晒霜也有可能导致接触性皮炎

　　夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。因此，对于一种新花露水，第一次使用时喷的面积不要太大，几天后未出现皮肤异常，再大面积使用。防晒霜也是如此，最好先在手腕上方的皮肤上搽几天，没有反应再往面部搽抹。

　　11、长期室内工作更易被阳光所伤

　　夏天光感性皮肤病高发，如日光性皮炎等。夏季日照时间长，紫外线强烈易致此病。一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。患者通常在日晒后1至2天发病，在暴露的部位出现丘疹、血疱疹、水疱，有瘙痒感。严重时非光照部位也可起皮疹，反复日晒不及时治疗，还会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要是注重避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减少大部分中波紫外线的辐射。

　　12、长时间捂脚

　　夏天长期把脚捂在透气性差的运动鞋中，会严重影响脚部局部皮肤的散热功能和排汗功能。双脚被憋在鞋中，不能正常的与流通的空气接触，局部的汗液不能被及时地蒸发掉，这样双脚总是处在一个潮湿的环境里，时间一长就很可能引起汗疱疹和湿疹，而且汗液如果不能被及时蒸发，就会浸渍皮肤使皮肤的防护功能下降，使人有可能患上感染性皮肤病，比如足癣、丹毒，如果不能及时治疗让细菌在脚部皮肤上滋生，还会进一步引起病毒性的皮肤病。

　　13、经常光脚穿运动鞋不好

　　有的人觉得穿着袜子穿运动鞋憋得慌，索性就光脚穿，对此，医网专家说，与其光脚穿运动鞋那还不如干脆就穿凉鞋，如果必须要穿运动鞋那最好穿上袜子。袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用，如果光脚穿运动鞋就会使鞋里更加潮湿，而且还可能损伤皮肤，有的人因为光脚穿运动鞋把脚磨出了血泡，如果血泡被磨破还有伤口感染的可能性，那就更麻烦了。此外，一些皮肤对皮革或橡胶过敏的人，更不能光脚穿运动鞋。　　14、长期心情不佳可引发皮肤病

　　皮肤是人体最大的器官，是人体和外界的屏障，除此之外，皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。武警总医院皮肤科主任李志强博士介绍说，长时间的不良心情、紧张、忧伤导致使大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，导致如神经性皮炎、银屑病、斑秃等，这些皮肤病也被称为身心皮肤病。

　　神经性皮炎，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

　　寄生虫妄想和拔毛癖，打扫卫生时，自觉有虫子落在头上，自此便感头部瘙痒、有虫在爬，每到夜间便拔发，认为钻入的虫子也随头发一起拔出，而且在拔发时有舒适感。这类患者治疗起来往往比较困难，需要给予医学心理暗示疗法才能见效。

　　银屑病1000年前，波斯医生就已经报道了紧张的人际关系对银屑病皮疹的影响。最近研究发现，40%以上的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，其预后明显好于悲观失望者。

　　斑秃，是受情绪影响最明显的皮肤病。常常是由于精神上受到强力冲击或严重焦虑而发病，约80%的斑秃有明显的心理原因。通过心理支持疗法可以解除患者的焦虑情绪，有利于病情的恢复。

　　性病恐怖症，第一种是根本就没有性病而无端地怀疑自己患了性病;另一种情况是既往曾患性病，经治疗确已治愈，但是患者坚信自己仍患有性病。

　　随着社会的快速发展和变革，个体在社会生活中承担的压力和责任越来越重，保持乐观、积极、宽容的生活态度，是有效预防和治疗身心皮肤病的良药。在这里我们提醒那些性格内向的人，要多与他人交流思想，及时将不良情绪宣泄出来，避免累积成内心冲突。因为这种有意或无意的内心冲突持续存在，会导致慢性情绪紊乱，最终导致多种身心性皮肤病的发生。

　　医网小编提醒：

　　1、夏季空气潮湿，是真菌病的好发季节。每隔两天，可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒，不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。

　　2、夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋，当然凉鞋也是很好的选择，如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋，就应该在方便的时候给脚透透气，每天晚上睡觉前一定要洗脚，平时袜子要勤洗勤换，鞋最好多准备几双交替着穿，汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。