提防“老处女”自闭的心理

这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”;要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。

封闭心理：

这类女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往将自己关在个人的小天地里，喜欢独处，交际范围十分狭小。

这样的心理实际上又大大减少了她们择偶的机遇。她们这种坐等愿者上钩的心态，只会使自己变得格外“清高”，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会?

逆反心理：

有些大龄女性，以往择偶要求过高而失去了很多机会，应吸取教训，变得现实些。可是，她们反而把高标准提得更高，认为“事到如今，我不能让人笑话”，这种心态使她们更加“精挑细选”，一定要符合理想要求。她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降;一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻就是实实在在地过日子，脚踏实地地择偶，又何必在梦中浪费青春?

一、竞争意识退化

对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

二、自卑心理

一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。

三、反应异常

一方面，有时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过不去，疑虑丛生;另一方面，有时又对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。

四、固执己见

不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

五、性格孤僻

生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，怨天尤人，喜欢独来独往，我行我素。

六、思维迟钝

面临突发事件时，往往束手无策，慌张无措，抓耳挠腮，急不可耐，不知怎么办才好。

七、性情急躁

生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，容易曲解他人的好意，有时听不进别人意见，不冷静，一触即发。

八、情绪恍惚

喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”。

九、逐渐懒惰

精神不振，常感到精力不足，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠酒、茶来提神助劲。

十、办事效率降低

记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事常常要开几次头，一拖再拖。

若把压力当成洪水猛兽，那面对它的方式，还是有许多选择。　　建议你动动脑，在感觉有些心理的阴影时，适时疏导，同样，可以保你不会常常情绪泛滥。总之，在不妨碍众人的前提下，人生以快乐为目的，给自己几天好日子过，是你应得的！　　购物犒赏自己　　适当地买些东西来奖励自己，不算是件坏事，有时候还可以为自己带来持续打拚的积极动力。但是，有这种习惯的朋友，最好还是衡量一下自己的经济能力。　　还有人会选择疯狂地吃一顿，基本上都是属于转移情绪的压力解放，只要不过量、不过度，并不失为一种正面的纾压方式。　　值得注意的是，有不少求助心理医师的患者，因无法控制自己的购物欲望和暴食习惯，而造成身体和心理的压力不降反升。　　嘶吼后疲累一把消　　把心中累积的疲惫吶喊出来，然后再彻底休息，让自己的心情完全宣泄解放之后，才能真正拋开工作压力，创造最佳的睡眠品质。　　也曾经听说，有人在知道自己必需熬夜加班之后，会先和朋友跑去看午夜场电影，再回公司继续奋斗。对这类型的人来说，为自己安排一场最喜欢的休闲活动，恐怕就是她们减轻压力或保持体力的最好方法。　　其实，像唱歌、跳舞这种属于外放的宣泄方式，或许会对那些平常过于压抑自我情绪，以及个性较为害羞的人，带来莫大的解放功效。　　找个情绪垃圾桶　　当压大过大、情绪不佳时，若有朋友能在身边听自己发发牢骚，会是一种莫大的幸福。就算他们无法给予任何实质上的帮助，但是那种有人分享心事的感觉，有人了解心情的感动，就足以让情绪获得纾解了。　　有句话是这么说的，「有人分享的快乐，会是加倍的快乐；有人分担的痛苦，只剩一半的痛苦。」这其实就是朋友之间最珍贵、最难以解释的情谊，难怪有人会说，朋友的分忧解劳，就是我们最好的减压良药。