老人要积极享受性爱的快乐

　　年龄越大身体素质、生殖器功能、性欲都会随着降低，这是不可逆反的自然规律。但是，并不代表老年人要告别性生活。老人可以通过保持健康的生活方式来保持性爱功能。在确保健康安全的前提下，享受性爱的快乐。

　　性生活对老年健康有益

　　保持规律、健康性生活的老人可以免除很多疾病的困扰，包括缓解压力、降低血压、提高免疫力。多项研究称，性爱有助于消耗脂肪、促进代谢、改善心脏健康、增强骨骼肌肉，有益健康长寿等。但是，老年人性爱一定要根据自身状态选择，健康老人要控制频率、次数、强度，患有某种病症的老人，要听从医生嘱托选择性爱方式或禁欲。

　　不要盲目服药

　　一些药物也会导致勃起功能障碍。常见的有：抗抑郁药、抗组胺药、降压药、止痛药、化疗药物、酒精等。因此，老年人在药物的服用上要严格按照医嘱进行，不要盲目服用。

　　阴道干涩要使用润滑液

　　性欲下降是女性绝经后最常见的性难题，这一问题会随着年龄增加而更加普遍。绝经后，女性体内雌激素、孕酮激素水平下降，会导致性趣大减、阴道干涩、性快感减退、难以达到高潮、

　　夫妻到50岁，彼此的激情和欲望出现大幅度下降，性爱频率和需求大大减少，这是不可逆反的自然规律，但并非绝对存在的事情。老人同样可以享受性生活，只要合理调节性交节奏，增添有益的辅助行为和工具，就能重新找回性乐趣。

　　改变性生活节奏

　　随着男人进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。

　　对老年女性来说，在和丈夫同步的性反应下，她的欲望无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁~44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。

　　性交疼痛等。

　　

　　性生活有助于老年妇女防止阴道萎缩。多数中老年妇女存在阴道组织变薄、弹性变差问题。但性生活有助于缓解阴道不适症状。当然，性爱要根据老年人身体状况进行。

　　做爱演示　情感故事　夫妻情感　情趣助性　性交