克服职场压力只需十步棋

　　第一步，精神超越——价值观和人生定位

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

　　第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　职场女性们在办公室里，一定要注意自己的言行举止，因为这会影响到一个职业女性的形象问题。当然每个人都希望给别人留下一个好的印象。

　　职场女性要充分的意识到在办公室里不比是在自己的家里，可以那么的随意，因为你的言行举止可能在被其他的人关注着。下面这8个陋习还请各位职业女性能够谨记！

　　1、拿着女性用品到处张扬

　　以前男人抽烟都要避着女性，随着女性也开始抽烟开始，男女平等的意识就加强了。可是，有一些女性用品，比如卫生巾，永远是不可能和男人达到平等的。亲密的人也就罢了，如果仅仅是普通同事，还是免了吧，该收就得收起来。

　　2、色迷迷

　　虽然男人比女人更开放，但男人并不习惯女人比他更开放。有时候，女人如果比男人在性上更强势的话，男人会觉得受到了调戏，这严重地损害了他的男子汉心态。

　　3、电话粥一煲就是一小时

　　不仅仅是老板会讨厌拿着公司电话因为鸡毛蒜皮而长时间通话的女人，男同事也会。在家里已经有个婆婆妈妈的老婆了，怎么在公司还有一个婆婆妈妈在等着他啊

　　4、露出内衣

　　相信没有男人会对春光乍现的女人视而不见，但露也有露的学问。我的一个男性朋友，对公司女同事弯腰露出层层叠叠的内裤、秋裤、毛裤深恶痛绝。

　　5、肉麻的称呼

　　亲爱的，你能帮我顺便把这个文件交给老板吗？宝贝，今天我恐怕不能完成任务了。女性对女性这么说，正常极了。或许你不是我的亲爱的，也不是我的宝贝，但是这个称呼就像“美女”“帅哥”一样，是没有任何感情色彩的。但对于认真且顽固不化的男人，这个称呼就是灭顶之灾，如果他对你没有什么好感，一定会落荒而逃。

　　女人择偶的标准实在苛刻，尤其是在网上看到一位女明星的择偶标准，更是令男人看后恐慌，殊不知，这些所谓的女强人女明星们，有没有听到过男人的择偶标准，现在，我不妨列出男人心中完美老婆的二十条标准，让你们瞧瞧，有谁更合乎男人们的所需。

　　一、不能性冷淡。

　　告子曰：食色性也。意思是说做爱和吃饭同样重要。如果一个女人性冷淡，那他肯定不会得到一个男人的认同，所以女人要想幸福就必须床上功夫到位。

　　二、要带得出门。

　　女人吗，当然重要的还是姿色，所谓“丑妻是个宝”的年代早已过去，现如今，男人需要的老婆，是长的漂亮，又可以带得出家门的女人。

　　三、会做饭。

　　留住男人的心，先要留住男人的胃。这话一点都没有错。如果一个女人连最基本的家常饭菜都不会做，那她绝对不会是一个好老婆好妻子，女人还是学会做饭的好。

　　四、胸围要比臀围大。

　　胸围比臀围大的女人才叫性感，大胸的女人充满大智慧，而根据科学的审美标准来讲，胸围比臀围大才算最完美，不过，胸围比臀围大一点也就足够了，别大的离谱，走个路都想前倾，那就有点过了。

　　五、不能对安全套过敏。

　　现在这年头，孩子不让多要，只能计划生育，如果女人带了环，会性冷淡，男人如果体外排精，又会意外怀孕，最好的方式还是采用安全套避孕，一旦女人对安全套过敏，那就彻底玩完。

　　六、非处女。

　　说实话，对于男人来讲，处女只是一个名誉上的好听，管看不管用的东西，其实真正懂得珍惜感情的女人，当然是非处女，因为受到过感情的伤害，对于现如今的感情才备加珍惜。

　　七、白带不能异常。

　　女人吗，还是干净一点的好，尤其是白带不能出现异常，男人最在乎的莫过于此，如果一个女人白带异常，抛开生理问题来讲，肯定是N天不清洗阴部和不勤换内衣的结果，想想都让人感到恶心。