为什么调整床位方向可助眠？

　　第一宗：节食痛苦程度

　　这是一个以瘦为美的时代。没有最瘦、只有更瘦！我见过最瘦的美女，也不觉得自己瘦。

　　如果一个瘦美人跟你说她天生就这么瘦，吃什么都不胖，那么，她十有八九在骗人。就算她现在很瘦，但她以前肯定胖过，至少相对胖过。

　　想要瘦，首先是节食，因为其成本低、见效快。但是我必须把它放到第一条，因为太痛苦了！不堪回首的痛苦！

　　大学第一年，我们宿舍的六个美女平均每人长了十斤肉！包括我。这个可怕的事情让我们集体定下严格的节制进食计划：早上一杯牛奶、两片全麦面包；中午一两米饭、半份荤菜、一份素菜；下午一个苹果。晚上五点以后不进食，最多喝半碗粥。

　　这已经很人道了！见过隔壁艺术班的女生，一整天，就吃一小袋花生。

　　整整大学四年，我吃米饭几乎都是数着饭粒儿过来的。终于，恢复到从前。但饥饿的感觉永记于心。很饿的时候，会心慌、六神无主、坐立不安。

　　晚饭吃得少，常常会在上床以后觉得饿，总有人劝慰：睡吧！睡着了就不饿了！越劝越心酸，越劝越睡不着。常常会有女孩半夜起来，一边唱着：我要控制我自己，一边把手伸向罪恶的面包袋……

　　第二宗：高跟鞋痛苦程度

　　灰姑娘穿上水晶鞋，变成了公主。这双水晶鞋，一定是高跟鞋！

　　高跟鞋对女人的诱惑，简直是致命的！一穿上她，立马就有了一个让自己满意的高度。身姿立刻挺拔起来，体会到了亭亭玉立的感觉。脱下来，瞬间打回原形。

　　迷上高跟鞋，几乎就换不下来。挑好一些的牌子，选四五厘米的高度，穿习惯了，能维持基本的舒适度和满意度。超过了八厘米，美是美，不过再好的牌子，都不会舒服。

　　穿一天高跟鞋回到家，把脚放到拖鞋里，才知道脚有多累！

　　第三宗：烫发痛苦程度

　　发明离子烫的人，是天才。他能让你瞬间拥有像流水般顺滑的长发，让你瞬间爱上自己。还有什么烟花烫、陶瓷烫，无一例外都能让你改头换面。或妩媚、或俏皮，没有人拒绝海藻般的卷发。

　　就这样，卷了，直了。直了，又卷了。黑色腻了，换红色。红色不流行了，换黄色……无休无止、反反复复！

　　男同胞们无法想象做一个头发要那么久！坐到那个椅子上，就把整个人交给了理发师。最长的一次，我坐了整整八个小时！

　　做头发时的痛苦，以及日后打理起来的麻烦，就不必多说了！关键是一来二去，弄坏了头发。干燥、枯黄，梳一下，掉一把。

　　进入冬季以后，许多溃疡病的患者又开始饱受折磨,记者从北京市各大医院了解到，因寒冷、饮食不当等因素导致溃疡发作的患者不断增多。