有心计的女人心理健康指数更高

女性的心理和健康有着密切的关系，大多数女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，尤其是那些善于使些小手段的女性，当愤怒被发泄，身心就能更加健康。

有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。

撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

哭泣

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40％，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

吃零食

生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1／3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

可见唠叨是女人一种特殊的健身方法，对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。

对于婚姻男人总是很有自信，说自己征服了整段婚姻，那么女人在婚姻里面是否卑微呢?教你怎样在婚姻里做一个聪明的女人。

谈到婚姻，男人说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别‘好’。”女人不同意：“男人在干吗”男人又说：“好男人是靠培养的，所以有‘好女人是一所学校’这句话。”的确，因为女人聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。

用最“笨”的办法打动他

女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。

寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事!你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。

即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。

适时展示知性的一面

婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢男人的个性、脾气、修养各个不同。

对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。

附和一下他的小兴趣

说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来。

不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话;牵着手在风中、雨中散步;在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗;再比如，一天一套新时装;没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。

这些女性对微笑阳光男普遍不感冒，反倒很容易被傲慢自大的气场男和忧郁羞涩的小白脸所迷倒。然而奇怪的是，男性参与者却认为看起来开心的女性更性感，最没有吸引力的反而是那些看起来骄傲自信的女性。

虽说人类都是以貌取人的，但外表绝不是影响吸引力的唯一因素。帅哥自然受欢迎，但你喜欢哪种类型呢？通常我们还会把人按照情绪分类：阳光派与忧郁派。除去东西方差异以及性吸引力和安心程度的区别不谈，英属哥伦比亚大学的研究证实北美女人普遍认为傲慢达西型和忧郁奥兰多型要比阳光大男孩更吸引人。

“男人不坏女人不爱”？

这篇发表在美国心理学学会期刊——《情绪》(Emotion)——上的论文可以说是史上第一个关于傲慢和羞愧对于性吸引力影响的研究。该研究表明男性和女性看待性感的角度大大不同。

“高兴的面部表情可能是包括性吸引力在内的和谐的社会关系的重要组成部分，但很少有研究能真正证明微笑是否真的很吸引人的，”英属哥伦比亚大学心理学系的教授杰西卡特蕾西（JessicaTracy）教授说，“我们的研究发现男性和女性对于包括微笑在内的不同情感的反应截然相反。”

一千多名志愿者参与了评定性吸引力的一系列实验。他们眼前会放过一张张不同表情的异性照片，用于评定其性吸引力。这些表情包括幸福（咧嘴笑），骄傲（挺胸抬头）和羞愧（头微低及转移视线）。

这些女性对微笑阳光男普遍不感冒，反倒很容易被傲慢自大的气场男和忧郁羞涩的小白脸所迷倒。然而奇怪的是，男性参与者却认为看起来开心的女性更性感，最没有吸引力的反而是那些看起来骄傲自信的女性。

心中早有一个ta

“对于该实验，很重要的一点是此实验研究的是对异性照片的性吸引力的第一感受。我们并没有问参与者他们是否觉得被测目标是好男朋友或者好妻子的选择。”该文章的共同作者之一，英属哥伦比亚大学心理学研究生亚历克比尔（AlecBeall）补充说，“我们只是希望得到他们对于最原始的肉体的性吸引力的看法。”之前有实验结果表明在开始一段关系之前时候，人们往往希望看到正面情绪特征和良好的性格，而现在的研究却得到了不同的答案。

特蕾西和比尔表示其他实验结果表明人类几千年的进化史和文化影响了人们对吸引力的认知。比如，进化学说认为“傲慢是身份地位和生殖能力的象征”为女性偏爱“达西先生”的首要因素。

而比尔却认为，傲慢的表情强调了典型的男性生理特征，比如说肌肉和上身尺寸。他说，“之前有研究表明女性普遍认为肌肉和上身尺寸在所有的男性生理特征中最为吸引人。”

研究人员表示对高兴表情反馈的影响因子尚待商榷。但该现象很有可能是由于进化心理学原理以及社会和文化的性别准则共同作用形成。比如，过去有实验证实了微笑与缺乏支配力有关。也就是说，微笑与“附属的，易受伤的”女性的传统性别准则相符，而与“强壮，安静的”男性准则不符。比尔补充说：“早期实验表明幸福是尤为女性化的表情之一。”

“总的来说，这些结果似乎反映了西方社会中一些传统的性别准则和文化价值观如何在历史中汇合，发展和加强的过程。”特蕾西说，“其中包括那些我们认为已经被摒弃了的旧准则和价值观（如女性是男性的附属这一旧观念）。”

特蕾西表示羞愧的表情与明理社会准则和绥靖行为相连，而这种行为显示出了对他人的信任。这也许解释了为何羞愧的表情会惊人地同时吸引着两个性别，因为很显然无论是男性还是女性都希望自己的伴侣值得信赖。