准妈妈怀孕初期应注意什么

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准妈妈怀孕初期应注意什么

　　十月怀胎是准妈妈最辛苦的时候，但同时也是宝宝成长的关键时期。为了孕育出健康、强壮的宝宝，准妈妈们一定要了解怀孕初期应注意什么？

　　怀孕期间应注意什么？嗜睡现象

　　怀孕初期，孕妇常感到精神不济，动不动就想睡觉，其实无须太担心，嗜睡是正常的生理现象。医师指出，足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

　　怀孕期间应注意什么？异常腹痛

　　怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

　　怀孕期间应注意什么？高温场所

　　温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低于38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

　　便秘是一种常见的肛肠疾病，给人们的生活带来很多不便，特别是爱美的MM，更是苦不堪言。那么便秘怎么办，治疗便秘有什么好方法呢？

　　便秘怎么办1、正确对待。便秘症状严重，持续几天不能排便，就要及时就诊，避免引发肛肠疾病。不要私自乱用药或乱服偏方，以免贻误病情，使病情更为严重。

　　便秘怎么办2、定时排便。坚持每天定时大便，一般清晨饭前半小时晚饭后半小时最好，以5-10分钟内为宜，坚持40分钟左右的运动，慢鞠、散步、上下楼梯、打球均可，以促进胃肠蠕动，加快排便。

　　便秘怎么办3、食物治疗。膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。

　　便秘怎么办4、药物治疗。常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘。此外有些患者喜用软化剂及刺激性泻药。而滥用泻药会有严重后果，如含有蒽醌类的泻药可引起脂褐质沉着，引起结肠黑变病。

　　便秘怎么办5、多补水分。如果进人大肠内的水分不足，则不能润滑大脑幢肠内容物干涩难行，如果体液不足，肠液的分泌也会减少而满帐便秘结;老年人日饮水量要超过500ml，年轻人日饮水量要超过1000ml。

　　便秘怎么办6、放松心情。要放松紧张的精神，面对节日后繁忙的工作不要焦虑心急，要劳逸结合，有张有弛。生活要有规律，保证充足的睡，下班后，不要久坐在电脑桌、麻将桌或酒桌前。

　　不少女性都会发现自己或多或少的有白带拉丝现象，那么什么是白带拉丝，白带拉丝的症状又有哪些？

　　一般来说，女性在排卵期分泌物会增多，出现透明拉丝白带，白带可以拉得很长，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。

　　白带拉丝的症状一、有时候是上厕所的时候发现有长长的一条在下面吊着。

　　白带拉丝的症状二、有时候在内裤上是一小块可以用手拿下来的果冻状的凝胶。

　　白带拉丝的症状三、有时候早晨起来发现下面湿湿的，用手一抹滑溜溜。这是很明显的拉丝现象。

　　白带拉丝的症状四、有时候是洗澡的时候发现下面滑滑的。

　　白带拉丝的症状五、有时候是上完厕所擦PP的时候发现白带有些象清鼻涕的感觉。这是不太明显但也是拉丝现象。如果没有拉丝，平时的白带是水淀粉状，染在内裤上，干了后是可以搓下来的粉末。

　　白带拉丝的症状六、如果不能确定是否是在拉丝，就要把手指洗干净后多伸进去一些取样观察，不要在出口出取样观察。

　　白带拉丝的症状七、有时候拉丝不是很汹涌，并不是堆积在外阴出口处。拉丝不仅能拉成丝，而且异常滑溜，有点象胶水。而不拉丝的白带有时候可能也能拉成丝，但不滑溜，象水淀粉。

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