如何保持乳房健康美丽

　　冬季皮肤瘙痒怎么办1、冬季洗澡不宜过勤

　　爱洗澡的人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办2、洗澡水温不宜过高

　　有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办3、皮肤痒了不能挠

　　用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办4、中医的治疗方法

　　冬季瘙痒属中医的“风瘙痒”范畴。中医认为，冬季气血运行迟缓，又因老年人气虚阴血不足、肌肤失养、风燥瘙痒。常用方药有四物消风散或当归饮子加减，也可服用中成药乌蛇祛风止痒丸或丹参片、地龙片等，以养血润燥、祛风安神为治则。针刺疗法有时亦有效。对肛门、外阴和小腿局限性瘙痒，可用中药地肤子、蛇床子、苦参、野菊花、防风等适量，水煎后熏洗。中医比较注重养生防病，食疗是一重要措施。患有冬季皮肤瘙痒的中老年人要多吃含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、苹果、桔子、蛋类、鱼类以及奶、豆类制品。维生素A可使皮肤润滑细嫩；维生素B、维生素C可抗皮肤感染和减少皮肤脱屑；维生素E可延缓皮肤衰老和减少皮肤色素沉着。经常吃一些含有黑木耳、花生、芝麻、核桃的菜肴、烫羹和糕点，具有养阴补血、润肠通便、去风止痒的作用。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办4、不吃过敏或刺激的食物

　　不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带可以说是女性健康的晴雨表，从白带颜色的变化可以识别妇科疾病。

　　看白带的颜色识别妇科疾病

　　一般来说，病理性的白带多为炎症性白带、肿瘤引起的白带和异物引起的白带。以下几种病理白带均为常见症状：

　　1、白色或灰黄色泡沫状白带：如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，且阴道有烧灼感，外阴瘙痒，就是滴虫性阴道炎！

　　2、凝乳状或豆渣样白带：为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。

　　3、灰色均质鱼腥味白带：稀薄，少量到大量，味道难闻，常见于细菌性阴道病。

　　4、脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。

　　5、血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。

　　6、水样白带：持续流出淘米水样白带，如果还伴有奇臭，一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。

　　7、乳酪状白带：白带浓稠，略带甜味，阴部有些搔痒，应注意念珠菌感染的可能。

　　8、黄绿色白带：白带稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道搔痒，阴道滴虫感染可导致黄绿色白带。

　　9、褐色白带：白带水状，带有霉味，疑似是阴道炎，或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。

　　10、带有血液的白带：常见于生殖器肿瘤、炎症及宫内放置节育器等。

　　11、豆腐渣样或凝乳状白带：伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染。

　　12、白带过多：常弄湿内裤，可能是子宫粘膜下肌瘤或输卵管癌引起。