你知道亚健康是怎么找上你的吗

　　人们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过自己生活方式的调整，适当采取保健措施，来达到最大限度促进自身健康的目的。

　　1、对于长期从事办公室工作的人来说，长时间坐位、运动不足、长期使用计算机等，可以导致肩周炎、腰肌劳损、网球肘、腱鞘炎、颈椎病、腰椎间盘突出、肌肉酸痛等症状的出现

　　2、长期生活习惯不规律、饮食油腻或不洁、饮过量酒(咖啡或浓茶)、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足或睡眠质量差、身体肥胖等因素，也都会不同程度地导致健康受损，如出现高血压、糖尿病、头痛、耳鸣、前列腺炎、咽喉炎、四肢发麻等症状。

　　现代医学研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为生物、心理、社会医学模式。

　　当您的身体出现上述症状或处在亚健康状态下，建议使用智者赢家健康管理器。它提供一种健康管理方案，并帮助您科学地恢复健康、维护健康、促进健康。

　　亚健康都是由生活中的一些不良的生活习惯造成，所以如果您想远离亚健康一定要根据自身情况，注意调节自己的生活方式，这样就可以很好避免亚健康的出现。