泪水有两种 流泪能止痛

　　英国《泰晤士报》一篇名为《眼泪能给女人帮忙吗》的报道引起了记者的注意，文章以美国总统候选人希拉里·克林顿的眼泪为切入点，从中折射出流泪背后的种种心态。的确，每个人哭泣的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。

　　除此之外，在有些人看来，眼泪不是简单的情绪流露，而成为一种角力的手段。

　　泪水有两种

　　"人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发。"美国纽约执业心理医生张源侠称，美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里，他研究了数以千计的流泪受试者，结果表明，在一个月内，男人流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。根据流泪的动机，他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。

　　情感性流泪就是平常说的真哭，例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。张源侠分析道："从心理学上分析，真哭是基于人的四大基本情绪---喜、怒、哀、惧。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。"

　　眼泪是种工具

　　另外，流泪还是一种工具，在与人对峙或想要获得某种利益时，很多人都会借助眼泪获取主动。

　　"有人流泪是为了博得同情，以此逃避现实。"张源侠说，在职场上，有些人工作出现了失误，于是就抢在领导批评之前流泪。他们认为，在领导看来，流泪说明自己痛心疾首，深刻反思过了。此时此刻，领导必然会心软，毕竟，楚楚可怜的样子很难让人大动肝火。"就像有些昆虫一样，遇到危险就会缩成一团，佯装死亡，这种'利用拟态的逃避'和这类人的心态有异曲同工之妙。"张源侠补充道。

　　有些人主动示弱，是想让自己从被动变主动。希拉里和奥巴马的竞争非常惨烈，当她1月8日在美国新罕布什尔州谈到竞选的不易时，激动地落下眼泪，这帮她在一定程度上赢得了女选民的支持。张源侠说："我不想探究希拉里是有意为之还是情不自禁，只是从这个新闻中，我们看到她主动展示了女性的柔弱，引发了女人的共情。其实，这就是心理博弈，以退为进，给自己留下更大的前进余地，从而掌握竞争主动权。"

　　眼泪太多没有用

　　流泪对维护人体健康有益，尤其是情感性流泪。佛莱研究中发现，真哭的眼泪中含蛋白质较多，而其中一种的功效可能类似于止痛剂，所以他推测，发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。"还有研究表明，女性比男性长寿，除了生育带来的免疫力增强外，情绪的适当宣泄也功不可没，其中哭是一个重要方面。"张源侠补充道。

　　但不能因此让自己的眼泪四处泛滥。心理学界有个著名的"詹姆斯·蓝克理论"，认为人先对事实产生知觉，然后引起身体变化，最后作用到情绪上。所以，哭个不停会让伤心的感受越来越强烈。最后，提醒那些把眼泪当武器的人，人都有心理疲劳期，哭上一两次能够俘获别人的心，但使用多了，大家就会见怪不怪，哭的功效必然降低，甚至还会招来别人的反感，或让人家对你的能力产生怀疑。（健康863网）

　　过于激烈的职场竞争、择业难、职场“过劳”、维权难等问题正在给职场人士带来种种不安全感，使得人们的工作安全感降低。一项调查分析显示：68%的白领在工作中缺乏职业安全感，自觉“朝不保夕”，职业焦虑严重。

　　关键词一：竞争

　　根据上海市职业介绍中心对2006年劳动力市场的预测，岗位供给不能满足就业需求的情况明年将延续，面对有限的岗位，职场的激烈竞争依旧不可避免。

　　然而，不同行业、不同层面的职场人所面对的竞争态势却有所不同，职业竞争力较弱、技能相对单一的求职者，必将经受更加严峻的考验，这一群体所面对的岗位竞争还将继续加剧；而中高级专业人才、管理人才这一群体，他们所要面对的，是向更高层面发展的竞争，而非普通意义上的岗位竞争。

　　关键词二：维权

　　过去的一年里，维权是沪上职场一道强劲的音符。除了例行检查之外，上海市劳动保障监察部门先后多次组织了“欠薪欠保”、“餐饮连锁企业”等主题检查，针对拖欠工资、偷逃社会保险费、逃缴外来从业人员综合保险等“顽症”进行了“地毯式”的排查，并通过媒体对严重违法企业进行曝光。在此过程中，职场人的维权意识不断加强，维权成为外来从业者、打工者以及白领人士需要共同面对的问题。

　　关键词三：职场过劳

　　过劳已经成为职场上一个普遍的现象，白领、管理者和科研工作者、教师等职业群体则属于高发群体。出于自我发展的欲求，出于外部竞争环境的压力，很多职场人士背负着过重的工作负荷，长期加班，长期处于心力交瘁之中，不断透支健康，过劳成为痼疾。在上海市劳动部门近期举行的“10大职场困惑”评选中，职场过劳也是10大困惑之一。随着人们对职场过劳的问题日益重视，新年里，建议长期处于亚健康状态的职业人士更多地关注个人的身心健康。

　　人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。

　　其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

　　其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　其四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

　　其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

　　其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

　　其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

　　其八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

　　其九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

　　其十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。