自我控制能力高低看你是否常说谎

自我控制是社会心理学中经常用到的一个概念，它说的是一个人迅速控制自己的冲动，改变自己对某件事情反应的能力。

　　我们常说人都是自私的，为了自己的利益，有的人会去欺骗别人，这样的例子举不胜举;但并不是每个人都会为了眼前的利益去欺骗别人，因为说谎的代价常常是长期而深远的，它可能造成别人的不信任，导致更多潜在利益的损失。

　　但是，假设真的遇到了这样的两难情境，人们会选择说谎还是讲真话呢?最新一期的《实验社会心理学期刊》中给出了这个问题的答案。研究者发现，自我控制资源的多少决定了人们在某种情况下是否会说谎。

　　我们经常看到电视里，手段高明的政治家总是“喜怒不形于色”的，这就是一种强自我控制能力的表现，尽管他们内心也会有喜悦、愤怒、惊慌、悲伤等常人都有的情感，但是在社交场合里，他们会控制这些情感不被别人发现。

尽管人们的自我控制能力有高下之分，但是每个人的自我控制资源都是有限的，而这有限的自我控制资源约束着我们去做“对的”事情。当自我控制资源被一些事情所消耗，我们就容易被冲动所控制，做出不理智的事情，说谎就是很典型的例子。

　　研究者邀请一些大学生来参加这个研究，他们被分成两组，研究之前先通过一些实验任务消耗实验组的自我控制资源。随后让他们回答一些问题，最后根据回答正确的问题个数决定他们的报酬。

　　当他们答完题之后，研究者让他们把答案画在答题纸上，但事实上其中一部分答题纸上已经用铅笔写上了正确答案，但研究者却谎称这是因为答题纸不够了，让大学生不用理睬答题纸上的印迹，直接画出自己的选择。结果，那些没有消耗自我控制资源的学生基本上按照自己的所答进行了填写，而那些消耗自我控制资源的学生，却更多地说了谎，把自己错误的答案改成了正确的选项。

　　这样一个小小的实验说明了一个很有趣的道理。以前我们以为一个人说谎是因为这个人道德品质不良，我们容易因为识破了别人的一个小小的谎言而对这个人全盘否定。现在看来，他们不过是在此时此刻，没有办法控制自己说谎罢了。

　如果爱情能够像童话故事中一般，王子吻醒了睡美人，从此他们过着幸福的生活……那爱情就不会被冠名为：冒险、化学实验、风险投资、游戏、玫瑰战争等等的词汇。　　

　　下面一一检阅我们的言行，看看我们都"逊"在什么地方？男性绝不能冒犯女性的死穴，有如下几项:

　　　　只顾温柔迁就

　　　　　　大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常大的错误！看过很多心理学专家的分析，原来就算最正常的女人也有依附男性的心理，每个女人都要一个有主张见地，有气概的男人来做她的护花使者。由于她们不爱则已，一爱便会献出所有，试想想，她们还会傻得把自己附托在一个软弱的人身上？对待女人，应该主动时便要发号施令；固执的时候，也要固执到底。

　　不可冒充能干

　　　　　　当女性拜托男性帮助做事的时候很多男性会拍心口一口答应，到头来却做得一塌糊涂，左拖右拉，这样反而不能获得她们的谅解.宁愿一早量力而为，知道无法胜任便婉转拒绝，她们也许还觉你老实，对你保持良好的印象。

　不应出手寒酸

　　　　　　其实大多数的女人均是斤斤计较的，但她们却不喜欢男人斤斤计较。而身为男性，必须早有心理准备，知道跟女性出街，花钱应该豪爽一点，最低限度不可现出寒酸相.没钱便不要拍拖。

　切忌心不在焉

　　　　　　和女性约会时，男性应该集中精神，随时注意对方的谈话及意图。如果一直也心不在焉，对她的发问和话题瞠目而不知所对，那对她来说是非常扫兴的事！下次想再跟她约会，她可能会请你吃足一吨柠檬。所以，将经常扰乱你神智的事情暂时放开吧！譬如经常有人拨你的手提电话，便索性关掉它吧！少听几个电话不会死的！

　忌问年纪

　　　　　　就算一位女性平时如何的老实，如何的诚恳，但当她提及自己的年龄时，总会拼了老命去闪躲，隐瞒以至欺骗！开始有白头发的中年妇人会告诉你她不晓得"星球大战"是什么，反问你是否知道"天煞-地球反击战"的续集？总之，十八以下六十过外的女性才会对自己的年纪抱有不大在乎的态度。因此面对一个女人，你几乎可以提出任何问题，但千万记着不可牵连到她的年纪。

　　小心地开玩笑

　　　　　　跟女性开玩笑当然可以，而且熟悉的有熟悉的开玩笑方法，不大熟络的也有另一套方法。如果是一些有趣的玩笑，对整个相处的气氛也会有极好的调适作用。可是玩笑一过了火，效果便会很坏，你的下场也许会是惨烈的。所以，必须要有分寸，好好观察她们对你的反应，切忌得意忘形，才不会惹起她们的反感和愤怒。

　不能挖苦身材

　　　　　　永远不要以一个女人的体重当做话题！女人即使口中怎样说不介意自己的体重，她还是很介意的。宁愿称赞一个身段健美，面貌可人的女人，也不可随便挖苦一个身材欠佳的女人。

　对她感兴趣

　　　　　　女性很讨厌男性一方面对她好，一方面却注意着别的事物。她们心里会怀疑自己对你来说是否完全欠缺吸引力，然后更愈想愈坏，觉得你根本不尊重她。一有这样感觉，你已失败了大半以上。另外的一小半，她亦会怀疑你是否只喜欢她的身材，所以才与她交往！

　不用太率直

　　　　　　对待女人不用太率直，因为女人不喜欢太率直，她们大都喜欢和风趣的人交谈，甚至有时在言语上针锋相对，但却不会太爱那些过分率直且含爆炸性的诙谐，所以，其实一切的俏皮话并不一定要说得太明白的，就让她们花一点心思去咀嚼你所说的话来猜你在话语间所隐藏的意义，然后她们又会像猜到哑谜般发出洋洋得意的会心微笑。因此，在她们面前所说的话，必须要含蓄，要顽皮，那样她才会乐于和你接近。

大可奉承

　　　　　　女人比男人更喜欢得到奉承。由于她们喜欢听奉承的话，也听惯奉承的话，所以对于阿谀相当之敏感。就譬如你赞美她的紧身套裙好看，她们可能早已听过三百遍，所以就算仍高兴，效果却不大。可是只要你进一步说：她就会感到你的赞美充满真实感，你的奉承也不似奉承，她的高兴也就是发自内心的高兴了！

　　女人和男人，一阴一阳，即使有摩擦，也会在互补中将矛盾化于无形。女人和女人就不同了。“女人心，海底针”、“3个女人1台戏”……

　　1号关键词：敏感

　　交际难度★★★

　　女人具有强大的第六感。虽尚不足通晓天意，但却可以感觉到胃里的早餐，或者身上一小团脂肪的赘生。敏感女人情绪化，经常觉得四面楚歌，发现自己织起的网千疮百孔，西风没落。一溜眼神一句话，一个不经意的小动作，都可能无意中伤害到她。

　　CASE

　　我们这个“女子军团”整整忙活了一周，闲下来大家约好一起吃晚餐。点完餐后，别人的都上来了，吃得不亦乐乎，单单落下了Judy，催了好久才端上来。她的脸立刻翻云覆雨：“你们也太欺负人了，故意的吧，不是故意也该等等我呀。”大家嘴里的菜还没来得及下咽，一脸茫然，相互对视着没敢多吭一声。

　　正：敏感的好处是细腻，细腻时如果能做到“润物细无声”，将能赢得更多的人气指数，提高人际质量。

　　反：过于敏感就意味着多事，或者显得做作，会给别人带来不必要的压力，增加交际上的感情成本。

　　交往技能

　　你敏感：过于敏感的系统都是不稳定的系统，应该在天平两头同时增加稳定砝码。你要提高控制意识，时刻警示自己：世界本无事，敏感自扰之。

　　与敏感的她相处：要给以更多的理解和容忍，如态度不佳，“她”的敏感就会以1千倍速激增。“她”需要你的倾听，哪怕问题很小，也能给“她”带来释放。

　　敏感评估

　　星座参考：巨蟹

　　2号关键词：妒忌

　　交际难度★★★★★

　　妒忌并非女人的专利，却是女人的“权利”。女人更愿意妒忌同类，制造假想敌。古希腊神话中的天后海拉，就把所有女人当做了她妒忌的对象。两个女人之间只要有交集，都有可能成为“天敌”。所以，“她”和“她”的交际碰碰车相遇时可要注意了：妒字头上一把刀!

　　CASE

　　我们是发小，自小一起上厕所，吃便当。现在又在同一个公司就职，经常一起逛街，看电影,无话不谈。直到去年年终的时候，一份业绩评估表将我们两小无猜的友谊送上了十字架。后来，从另一位同事口中得知，是我略微高那么一点点的销售额让她心生妒忌，她消化不了这种朋友间的竞争关系，索性跳槽到另一间公司。

　　正：妒忌是正常的心理反应，但不应随便流露。努力将妒忌化作动力，才能摆脱假想敌的阴影，活出自己的精彩，赢得他人的尊重。

　　反：很显然，妒忌会让人变得不快，不快的情绪是人际交往中的大忌。越是表现出妒忌，越会使对方感觉自己地位优越，同时让她以为你除了妒忌之外一无是处。

　　交往技能

　　你妒忌：妒忌是发现自己有对手而产生的心态，但绝非无法克服的精神痼疾。可以这样想——再优秀的女性自有其不足之处，说不定她正在羡慕你的福分呢。

　　与妒忌的她相处：与妒忌者相处，“定”性很重要。你越在乎，“她”越来劲，只要坦然面对，装做蛮不在乎，“她”自然就会转移“她”的妒忌目标。

　　妒忌评估

　　星座参考：天蝎

　　3号关键词：善变

　　交际难度★★

　　常说女人是善变的动物，一来出于生理因素，更年期或者每个月的那几天，脾气易躁，矛盾多发。二来达尔文认为女人善变与生俱来，是不由自主情不自禁避不开躲不了的，是一种不明原因的心理变化。善变的女人和女人相处，结局更加扑朔迷离。

　　CASE

　　我的TEAM主管是个神经质多变的女人。真不知她是怎么走上LEADER这个位置的，一点主见都没有，今天这样，明天那样，我的工作也在她的摇摆不定中变得猪八戒照镜子，里外不是人。都说职场女人和女人相处不容易，我该如何和她相处才会显得更专业呢?正：女人的善变是合理的发泄。定期释放心情，只要不是当众“献丑”，对于调节生活和心情是有益处的，心情调节好了，与人相处自然就多了一份亲和力。

　　反：女人的善变只适合自我释放，不适合职场交际，特别是女人和女人相处，善变的平方会使双方更加难处，拉大彼此的隔阂。

　　交往技能

　　你善变：善于变化的女人是美丽的，适时变化可以带来新鲜感，是“她”人际交往上的润滑油，只是不要因善变而给人留下捉摸不定的感觉就好。

　　与善变的她相处：怀着感恩的心和“她”相处，“她”会给你带来不一样的经历和经验，这对你是一种锻炼，如果和“她”相处还能做到游刃有余，你离Professional的标准就又近了一步。

　　善变评估

　　参考星座：双鱼