你的肠道还好吗?对照一下便便色谱就知道啦

咖啡色系：最健康的便便

最健康的便便就是图中显现的颜色，也就是咖啡色系。营养过多，颜色就会变深。反之，若是营养不足，颜色则会变浅。如果你符合这个色谱，说明你的肠胃很健康，要继续保持！

黑色便便：便秘了？

便便长时间停留在大肠里，颜色就会变黑，所以不要让便便等太久啦，不然它会变成恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，体内毒物无法排出，就会造成皮肤黯淡无光、过敏、色斑等问题。

黄色便便：营养不良

有人会说，那黄色的香蕉便最健康了，黄色大便应该是最正常了吧。其实也不全是，便便颜色变浅代表营养不足，这种情况并不常见，只要保证规律的饮食，便便就会呈现健康的咖啡色。

红色便便：血便SOS！

红色的便便表示身体已经响起SOS警报啦！它可能暗示着肠道下壁低出血或痔疮哦，便便的红色就是血的颜色，大肠癌、霍乱等也会令便便变成红色，情况不同，肠道的问题也不同，快点到医院接受检查找医生寻求治疗方案吧。