冲动、侥幸，酿成伤痕累累

晓蓉从大学毕业后，凭自己的学业和靓丽的肌肤，被一家效益挺好的西南某化妆品公司录用为正式员工。她把父母给自己的天生丽质，与化妆品的美容美肤效果紧密联系在一起，并恰到好处地向顾客讲解、展示，赢得了众多顾客都乐意购买她介绍的化妆品。显赫的业绩，让她很快作上了营销部的经理。

晓蓉娇好的芳容，骄人的成绩，博得了为人厚道又长像英俊的公司技术员明强的分外关心。随着他们俩感情的日益加深，相互间已爱得谁也离不开谁了。可两个月后，晓蓉发现自己怀孕了。为此，她惶惑不可终日。生下孩子，她和明强还没有履行结婚手续，前途还可能会因此断送。思来想去，晓蓉和明强决定把胎打掉!为了不让人知晓，一天黄昏时分，晓蓉悄悄到药店买了打胎药。服了这药后，第三天她下身流了些血。“成功啦!”她暗暗庆幸到。可10天后，她下身仍有出血。焦急之即，她只好去看了医生。

医生仔细检查后告诉说，服药物打胎后，胚胎组织没有被完全打下来，要用刮宫用的刮匙在下身刮一下作清宫处理。她忍痛作了清宫术。术后，她匆忙回到营销部，照常上班。“我是经理，我不愿让一个员工知道我的私事!”于是，她佯装着什么事也没发生一样。作清宫术后第二天，晓蓉遇上营销部的同事30岁生日请客，作为经理的她，不得不前去祝贺。

这天早晨起床时，她发现下身有少量流血，还掉出一暗红色血块。随后，下身一直流血不止，但她未能多加注意。中午吃生日宴时，她挟在嘴里的美味佳肴，咀来嚼去，也觉得乏味，咽不下，只是强挺着陪坐，而且脸色越发苍白，最终晕倒在地。后经医院给她输血、输液、用药，她苍白的脸才渐渐泛起了红晕。“嗳!这怪谁呢?怪就怪自己怀着侥幸心理，不慎怀孕后，自行服药打胎，作清宫术后，又没有休息，不注意保健，以致术后出血，才造成了如此后果。”她在心底后悔莫及的自言自语道。

专家分析：

未婚先孕或不慎意外怀孕，自行服药打胎或打胎后做清宫术，此后又不注意休息和保健，是有损健康的，也是十分危险的。用药打胎，也就是采用流产药物进行流产(简称“药流”)，使妊娠中止。目前常用的药物是米非司酮和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。

“药流”具有简便、有效、无创伤、无疼痛等优点，因而受到早期妊娠妇女的青睐。那么，做“药流”或者“药流”做清宫术后需注意什么呢?

一是在“药流”前，是否适合做药流，切不可马虎大意擅自随便用药流药物打胎。

二是在“药流”后：

①组织物排出后需在医院留察1小时，若阴道流血不多方可回家休息。

②未见组织物排出者，2周内在解大、小便时应留心观察有无排出的肉末样胚胎组织物，并且每周送尿作妊娠试验检查。

③流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，阴道流血超过7天时，应在医生指导下，服用抗生素预防感染;若流血超过两周仍淋漓不尽者，应到医院查明原因，必要时给予清宫。

④凡因“药流”失败或不全流产，或作了清宫术者，都必须服用抗生素抗感染。

⑤注意休息，加强营养。流产后应适当休息，在10内不要从事重体力和冷水劳动。注意补充营养，增强机体抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

⑥保持外阴清洁卫生，禁止同房性交。流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，卫生巾和内裤要勤洗勤换，半月内不要洗坐浴、不做阴道冲洗，1月内不同房性交。

⑦坚持采用可靠的避孕措施避孕，切不可一时冲动而抱着侥幸心理，以免造成怀孕，影响心身健康。如不想再生育，可放置宫冉谟贰⒖诜茉幸⒆⑸浔茉姓搿⒂帽茉刑谆蚴┬芯酢H缦肷υ凇耙┝鳌焙3～6个月内做好避孕工作，同时作好营养、精神和身体各方面的调节养，为再次受孕怀胎奠定良好的优孕、优生基础。

女性要学会身体表达你的爱!有时候女人表达爱意不一定要用语言，女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，男人和男人之间直来直去，坦荡无私，他们很少用动作来表示亲近感。

小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇，这是动物属性的表现。随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐蔽到理性后面。当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和小孩子是比男人更具动物性的。

从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。人们在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。

身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大。反之，则心理防御空间距离就会逐渐缩小。例如，正常的夫妻之间，父母和子女之间的关系最为亲密，所以他们之间的心理距离能缩小到零，即产生肉体间的紧密接触。

因此，如果你的女伴在走路时，总是喜欢亲密地挽着你的手，或是触碰你的身体，说明她和你的心理距离已大大缩短，她不在乎你侵入她的“势力范围”。

有的男人不理解女人这种表达亲近的方式，当女友的身体紧贴着他的时候，便心花怒放，误以为她对自己有肉体上的欲望，结果他恐怕会很失望。女人触碰男人的身体，并不完全是要进行肉体上的接触，更多是来自精神上、心理上的亲近感，她或许只是以此向你表示好感和亲近罢了。仅此而已，切莫想入非非。

女人利用她的身体小动作表示爱，如果你对她有好感的话就主动点吧。如果没好感那女人也不会感觉到尴尬。

心情不好，找人倾诉一番有多重要?心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。

但事情未必尽如人意，当你感到痛苦却无人可倾诉，或者根本说不出口时，该怎么办?心理专家给出的答案是：“当你陷入烦恼，需要的不是一个好参谋，而是一个好听众。”因此，“情绪垃圾筒”的范畴不一定只限于“人”!有趣吗?这就来教你不求人的自愈高招。

1、与宠物分享秘密

宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳“情绪垃圾桶”，更是最认真的聆听者。它们不会变身“军师”影响你的判断力，并且绝对会替你保守秘密。

不要把与宠物分享秘密解读为“孤单”，心理学家说：“宠物对你的心理安慰效果有时比‘人类倾听者’更强。”它们真的会对你的情绪感同身受，还会表现出更多肢体语言，比如舔你的手，给你一些安慰，让你感到舒心、放松。国外研究还发现，面对宠物，女人更容易无所顾忌地暴露痛苦甚至放声哭泣、大喊大叫，或不停絮絮叨叨，这才是最迅速的调节情绪和帮心理减压的方式。

2、和自己说点事

“和自己说话”绝不是精神紊乱或过度忧郁的表现!不信?听听权威心理学家怎么说：“和自己说话是最安全的发泄内心苦闷方法，非常值得推崇!”对心中那个自己说话一样有效，只要把声音释放出来就ok。这可不是今天才发明的消解方式，在过去，无论教堂中面壁的忏悔者，还是寺庙中念念有词的祈福者，都是在对自己倾诉过程中获得解脱。

心理学家也说：“当你试着和自己说点什么时，心理上已经产生一种应激反应，可以中和不良情绪。”就像那句：“真正能温暖自己的是自己的体温。”“和自己说点事”与“事事都向别人倾诉”相比，前者不会使你的隐私过分公开，为你保留了更多私人空间。因此当你找不到倾诉对象时，不妨试着和自己说说心里话。

3、做些真正喜欢的事

古人当心中烦恼无人倾诉时，会找酒，再“与尔同销万古愁”。但作为现代人，你的选择多得多!你可以睡觉、唱歌、购物或打球……从心理学角度讲，这些都是“替代疗法”。

“替代疗法”是一种康复过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮你恢复身心平衡。但首先，你要找到适合自己的“替代疗法”。比如留意一下，自己什么时候压力重重，什么时候又心情舒畅。当你发现购物时不会感到任何压力，就可以在需要倾诉时用购物替代;如果发现只要和家人在一起就能心情平静，可以在烦恼时多和家人相处.

4、把烦恼写出来

“把烦恼写出来”是今年美国心理协会向全美白领推荐的最新减压方法。心理学家研究也证实，持续6周用书写方式倾诉压力和烦恼，人的心态会在6周后变得积极，抗压性明显增强，甚至免疫细胞的免疫力都有提升!

对此经验颇丰的心理学家说：“很多时候你烦恼不停，是因为大脑中蓄积了不准确、不完整、缺乏理智的负面信息，脑内思维不足以缓解。把心中烦恼写成一篇日记，你就会发现，烦恼已消减一半;全部写完，这件一直让你纠结的事，严重性已大大降低!”写感受时，你会对整件事情进行完整思考，因此写完后，烦恼就被留在日记中，你甚至感到没必要再“想起”这件事。如果把文字公布在网络blog上，你还能得到读者建议。一来一往的互动可以更好地带领你的心做一次心灵spa。