哪些单身女性心理需警惕

　　单身自有单身的快乐，哪些单身女性心理需警惕，在现在社会就有很多单身的女性，并以此为乐，但是单身的女性千万要警惕这些心理问题，那么单身女性心理有哪些需要警惕呢。

　　哪些单身女性心理需警惕1、节日恐慌症

　　你工作很累，但奇怪的是你还害怕过节，尤其是像情人节这种节日。

　　单身的你，要么没有人送玫瑰，要么会收到不止一束玫瑰。前者未免凄凉，这意味着你又要独自回到清冷的小窝，之前还要忍受满大街手捧玫瑰亲密牵手的情侣们的刺激。前男友也许良心发现会给你一个安慰的电话，但只怕这会更添你的哀怨。最后，你只好在落寞中抱着枕边的毛公仔早早睡去，期望第二天阳光明媚可以晒晒枕头。

　　后者貌似光鲜，其实过犹不及，危机四伏。你和这一天向你示好的男人们之间的关系，并不会因为节日的到来而有质的飞跃。很可能的结果是，在周围都是甜蜜情侣的西餐厅里，你和这位男士貌合神离地吃完这顿心不在焉的晚餐，然后独自一人手捧玫瑰回到寂寞的小窝。

　　渐渐地，你的节日恐慌症愈来愈严重，以每逢节日焦虑不安、六神无主、无所事事为常见症状。对了，你的生日愿望总是希望自己能够嫁出去，这个愿已经许了很多年。

　　哪些单身女性心理需警惕2、沾点不良嗜好

　　最初，你和每一位少女一样，纯洁，童真，绰约如处子，不食人间烟火。一次次的爱断情伤之后，你要么吞云吐雾，要么浅斟低吟，慰藉着自己孤独的内心。

　　反正也没有谁会来管你，暂时也没有养儿育女调理身体的需要，于是你就这样麻醉着每一根可能会引起疼痛的思路神经。

　　或许不能称其为嗜好，对于烟酒这些东西，你并没有什么瘾，充其量只是借烟醒神借酒消愁罢了。在你看来，明知烟伤肺酒伤胃，但也比没烟没酒空伤心来得好，所以要真戒起来，也难。

　　哪些单身女性心理需警惕3、特别八卦

　　单身女人的身边，肯定有几个类似于电影《无穷动》里那几个唠叨女人一般的闺中密友，个个都是刀子嘴，每逢扎堆就你一言我一语地数落身边的每一个男人，并以此为乐。

　　大到天下娱乐盛事，包括最新一位谋女郎的三围;小到草根阶层情感实况，比如楼下那家服装店老板娘似乎有好几个相好……不过说来说去，归根到底话题还是会集中到男人身上，反正身边的男人们不是没有人情味就是没有情人味。最终得出结论，全球化语境下的大背景如此，难怪你单身。可悲啊，你就是能找到男朋友，他都被你的闺密们的唾沫给淹死。既然你不是狗仔记者，没有传播八卦消息和熟人糗事的职业需要，干吗不闭上嘴巴，认真想想身边男士们身上的优点呢?

　　哪些单身女性心理需警惕4、总被老板呼来唤去

　　“事业型”、“工作狂”、“女强人”……种种用来形容大龄单身女人的称谓都只是极具悲剧色彩的借口，虽然你也知道，“女友”或“夫人”是更能令你感到幸福的称呼。谁让你单身呢!老板认为你没有家庭负担，屡次打电话催你半小时内赶到公司开会，而你还装作很积极配合的样子。

　　你或许会这样劝慰自己：公司新的规划刚开始，上半年是要忙一些，下半年可能会稍稍缓一缓——拉倒吧，早在去年的工作规划期间，你就曾这样对自己说过。能够提起你兴趣的，已经不是男人，而是男客户。

　　哪些单身女性心理需警惕，你把青春献给了公司，早出晚归以岗为家。三年下来，终于成为部门主管之类的中层干部了，谁又来为你的单身负责呢?一个人郁闷过很多次，可是，盘点一下自己身边的男士们，深感失望，只好在高不成低不就中收起了这份遐想。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐，因为有着丰富的情感层面以及背后的暗涌，女性之间的友谊可以说是电影、电视剧以及文学作品永不干涸的源泉，从《贱女孩》、《末路狂花》到《欲望都市》、《绯闻女孩》都是这样。对于女人来说，和闺密的交谈，注定是很享受的一种快乐。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐1、拥有闺蜜能使人更快乐

　　闺蜜表现：俗话说“三个女人一台戏”，在大家的观念中，男性比较沉默、女性比较“话痨”，而且女性之间，似乎真的有聊不完的话题。最近有研究发现，拥有姐妹的人会比没有姐妹的人更加快乐，因为拥有姐妹的人聊天的次数更多、时间也更长。

　　研究结果：一项研究发现，拥有姐妹的青少年很少会说“我不高兴、我很难过”或者“我觉得没人会爱我”这样的话。当然，如今我们更多地用“闺密”来代替姐妹。

　　出现这样的研究结果并非偶然，许多其他研究也得出了相似的结论。但有姐妹为什么会让人更快乐呢?

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐，通常我们认为女孩以及女性比之异性更喜欢谈论情感，她们之间情感的沟通和交流更能令人快乐。但这一解释很难令人信服，特别很难让专业的研究者信服。根据这几年一些研究所得出的结论，从本质上来说，女性交朋友和聊天的方式并不比男性交朋友和聊天的方式更好，仅仅是表现方式不同而已。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐2、姐妹间的交谈能让人更乐观

　　闺蜜表现：相互倾诉与安慰，从小一起长大。

　　研究结果：英国心理学家利兹-赖特和托尼-卡西迪去年研究发现，有一个或以上姐妹陪伴着长大的年轻人更快乐、更乐观，特别对于那些在单亲家庭中长大的孩子来说更是如此。另一些成年人身上也发现了相似的情况。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐，但如果倾诉并非寻求安慰的必要手段，那么拥有姐妹似乎并不比拥有兄弟更令人快乐。然而最近由布里格姆扬大学的劳拉-帕迪拉-沃克和她的同事们发起的一项研究也支持“拥有姐妹更快乐”这一说法，只是此项研究的理论支撑不同。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐3、聊天本身才是让人更快乐的原因

　　闺蜜表现：这是一种男人无法理解的、女人专属的聊天方式：专聊一些生活中的琐碎小事，比如发现上次看中的毛衣在打折之类的。你可以说她们聊天的内容太过琐碎，但在女人的眼中，男人们大谈特谈昨晚的球赛也同样让人无法理解。这些看似无聊的谈话对一些女性来说是很舒心的，就像其他人认为倾诉烦恼的谈话很舒心一样。研究结果：聊天本身才是姐妹让人更快乐的原因，但聊天的内容不仅仅局限于感情。有女性说她们与姐妹们的聊天次数更多，更深入，更私密，但其实第一个因素，与姐妹们的聊天次数更多，比最后一个因素更加关键。

　　但值得注意的是，女性朋友间过多地谈论私人话题、沟通情感很可能会让“姐妹式聊天”所带来的快乐大打折扣。“物极必反”的道理在这里也是成立的，过度的倾诉反而会让自己成为情绪的“垃圾箱”。女性这种喜欢沟通情感的天性也有不利的一面，其中，青春期女孩是首要的受害者。

　　与闺蜜聊天使你心理变得更快乐，因此，姐妹式的聊天总体上是有益的，可是如果没有把握好度，反而会“越聊越烦恼”。西方有句谚语说，一个人的蜜糖是另一个人的毒药。要想让姐妹式的聊天成为带来快乐的蜜糖，就少倒一点苦水吧!

　　有过重心理压力的女性，职业女性如何放下压力包袱，可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠等症状，或出现暴躁易怒、焦虑、无故悲伤和失落等情况，有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸。

　　职业女性如何放下压力包袱1、全面安排，量力而行。

　　以自己的精力、能力为限，把所有事情做一全面安排，分清轻重缓急，可以暂缓的事可放到以后去完成，同时，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。

　　职业女性如何放下压力包袱2、讲究方法，争取支持。

　　学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。

　　职业女性如何放下压力包袱3、生活有序，忙中偷闲。

　　要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免一次做过多事情。尽量挤时间与家人同享天伦之乐，或游园，或走亲访友，彻底放松自己。

　　职业女性如何放下压力包袱4、注意饮食，合理调节。

　　不要因为忙碌而放弃正常的饮食，甚至以方便面充饥。因为营养不良会影响充沛的精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。日常饮食要做到合理搭配定时定量，勿过冷过热，忽饥忽饱。

　　职业女性如何放下压力包袱5、及时泻泄不良情绪。

　　当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲人、友人面前倾诉，作合理的泻泄，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。

　　职业女性如何放下压力包袱，职业女性一定要以积极乐观的态度来面对人生。处理生活中的一切，并学会用正确的生活、行为方式来对付出现在面前的紧张，保持健全的身心状态，以迎接和接受社会的挑战。