宝宝进行日光浴 要选对时机和地点

　　春季不冷不热，温度适宜，家长可以多带宝宝到户外晒晒阳光。晒太阳不仅能够帮助宝宝获得维生素D，还可以帮助宝宝摄取和吸收钙，使宝宝的骨骼更加健壮，而且对软骨病、佝偻病有一定的预防作用。儿科专业人士提醒，何时晒、在哪里晒其实都有讲究，宝宝晒太阳前最好不要洗澡，否则会事倍功半，影响钙的吸收，晒完后还要及时补充水分。

　　晒宝宝也要选时机

　　南方医科大学第三附属医院儿科主任张振洪副主任医师说，一般宝宝满月后，在天气晴暖时便可接受日光浴了。如果家长担心宝宝月龄太小，可在有阳光时，打开窗户让宝宝感受一会。在时间的选择上，以上午8时至10时、下午4时至5时这两个时段为佳。不管是哪个季节，上午10时至下午4时这段时间，切不可让宝宝长时间在户外晒太阳，因这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害，且猛烈的日光也会对宝宝的眼睛造成伤害。