制作泥状食物 做好宝宝辅食的过渡

　　泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡，这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物——

　　4-6个月宝宝

　　菜泥

　　蔬菜有助于造血、通便，其中的维生素还能保护皮肤粘膜。宝宝4个月时就可以吃蔬菜泥了，刚开始时每次可以给1汤匙，然后逐渐增加到6-8汤匙。

　　简单配料

　　绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯适量。

　　巧手制作

　　1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，煮熟至烂，取出沥水。

　　2、胡萝卜、马铃薯洗净后，用少量水煮熟，烂后用汤匙刮取或压碎成泥，也可加菜汁捣成泥，混在粥里喂食。

　　苹果泥

　　苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，常食还可使皮肤细嫩红润。

　　简单配料

　　苹果100克，凉开水适量。

　　巧手制作

　　1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

　　2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

　　注意：刮子或匙一定要洗净消毒。