健康5个妙招 有效舒缓心理疲劳

　　男女欢好之时，好容易一个不留神就发生一些令双方不开心的事，或许你也曾遇到过。“起初还好好的，哪知口快快对他说了一些伤害性的说话，搞到他对我不理不睬。”如果姊妹们不想有这种情况出现，便应留心看看右面的七大禁忌。

　　禁忌一：静静地起革命

　　很多时，姊妹们只会把做爱的重点放在身体的接触上，却往往忽视了语言的重要性。其实，即使姊妹天生害羞，也应在跟他欢好时，对他说一些称赞和鼓励性的说话，尤其当他努力取悦于你之时，你的赞美声音，更可推动他在下次欢好时，对你更加卖力。

　　相反，如果你在整个欢好过程中默默无言、默不作声的话，易令他误会你不够投入，对他的床上表现不满意。

　　禁忌二：高潮挂帅

　　若你把心情全投入于怎样得到性高潮中，便很容易忽略了热吻、爱抚、耳语等前戏动作，减少了享受性爱的缠绵欢乐。你要知道，欢好是两个人的事，你只顾自己去寻找高潮，他又怎能与你产生共鸣？

　　禁忌三：抨击之言

　　“完了？这么快便完了，我还未满足呀”或说“你的表现太离谱了”。

　　完事后只懂得埋怨对方的表现不好，只会使他失去做爱的兴趣，尤其当他正取悦于你时，你将他的性器官尺码、床上表现和性技巧去跟昔日的男朋友比较，又或者在对方面前吹嘘自己昔日的性经验，都会大大打击男人的自尊心，即使再炽烈的欲火也会立即熄灭，而且留下不良后遗症。

　　禁忌四：体味淋漓

　　想象一下，当他正准备与你亲热时，却突然眉头一皱，原来是被你的口气或体味影响了兴趣，真是大杀风景，甚么兴致都尽失。欢好前，双方应彻底清洁身体、修剪体毛，最重要是确保没有异味，这样，就不易令大家扫兴了！

　　禁忌五：喋喋不休

　　虽然在床上默不作声并不可取，但若在过程中处处出言纠正对方的姿势和动作，又或者对自己的表现没有信心，经常询问对方对自己在床上的表现，甚至在紧张关头时，说起生活上的琐碎事，则不但令他无法集中精神，也令他怀疑你是否想跟他做爱。

　　禁忌六：乱玩惊喜

　　或许你准备了一些别具心思的新花式，希望为他带来惊喜，又或者打算选一个较新鲜的地点跟他激战。

　　但在事前，应先搞清楚对方的接受程度和健康情况是否受得了？以免你的豪放行动只会为他带来“惊”而没有“喜”。

　　禁忌七：取笑表现

　　两个人发展到肉帛相见这个阶段，自然会将自己最真的一面显现于对方的眼中。

　　若他在高潮时流露出较夸张又或者较怪异的表情，你却像观众般，好奇地打量他，甚至取笑或嘲弄他的表现，保证他除了兴致尽失之外，连你俩的关系也会有影响。

　　所以，口没遮拦的结果，可以轻则实时破坏做爱兴趣，重则先吵架，继而动武，分手收场，不可掉以轻心！

　　坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对。