常练大字防痴呆

老人一旦长期不用脑，容易发展成记忆障碍，甚至痴呆。写大字能帮助老人合理用脑，提高记忆力、理解力。写大字并非仅仅是模仿，还包括背、核、用。背，是要做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神兼备；核，是将背写的字与帖上的字进行核对，发现不足之处，改正缺点；用，就是实践。写大字临摹不能贪多贪快，每天坚持1~2小时，专注定心、反复临摹几个字会有收获。（摘编自《家庭保健报》）