小儿睡眠不安有哪些原因

充足的睡眠是小儿健康的重要条件。小儿睡眠不安的原因是多方面的，有时仅有一个在起作用，有时几个原因同时存在。如能认真找出原因，及时处理，小儿便能安静地睡觉，长得既胖又好。那么常见的有哪些原因呢？

在睡眠不安的原因中，有些是由于我们护理不当引起的，例如，有的家长给孩子穿得太多、被盖得太厚，使小儿身体产热难以散发，闷热出汗，孩子哪里会睡得好呢？还有目前衣料的种类繁多，一些家长，喜欢给孩子用尼龙、氯伦等时髦衣料，这是不妥当的，而且是有害的，因为化纤制的衣料，会引起过敏，还由于透气性不好，妨碍身体的散热。特别是对婴儿，我们主张用柔软轻松的棉织物为佳。

睡眠不安有时是因为有蛲虫的缘故。这种寄生虫喜欢在晚上当小孩入睡后，从肛门口爬出来，在会阴、肛门周围产卵。蛲虫的爬行，促使小孩在睡梦中骚痒，因而翻来复去睡不好觉。这种情况多见于已进托儿所、幼儿园的孩子，因为，蛲虫是容易在小儿集体中间传播的。当孩子睡眠不安静时，我们可以轻轻把他的屁股张开，仔细观察寻找有否象一小段棉纱线一样的小虫在肛门附近爬行。如果是女孩的话，蛲虫还可能爬到阴门呢。

睡眠不安也可能是孩子尿布湿了，特别在睡觉前的食物中水分较多时，排尿次数也多。因此出生后4—5月的婴儿，入睡前的一顿饮食，可喂给稀薄的奶糕，以后逐渐增加稠度，这既耐饥，又可减少排尿次数，保证小孩能有较长时间的安睡。

大些的小孩睡眠不安有的是由于生活习惯和情绪的改变所引起的。例如睡眠场所的条件改变，或由于白天玩得过于兴奋，以及临睡前听了或看了怪诞的故事或电影，以致情绪上安静不下来。家长要注意这种事情，适当安排。

至于由于疾病引起的睡眠不安，则有各种症状表现，这里就不多说了。