自己生其实没有那么可怕
崇尚自然是我们现在普遍追求的,然而,在生孩子这件再自然不过的事上却并非如此。世界卫生组织曾提出,剖腹产率应控制在15%以下。而在我国,到上世纪90年代就已达到40%—60%。值此“国际妇女节”到来之际,我们将用产妇自己的经历和专家的科学解说帮您打消顾虑。
“我可不打算自己生!一想起电视里那些孕妇生孩子的时候叫得那么惨,我就觉得恐怖!”
“我也觉得剖腹产好一点,又安全又不疼,而且生起来时间很短。
这是记者在北京积水潭医院妇产科采访时,听到的对话。随后,记者走访了北京市几家医院的妇产科,结果发现,跟上面两位女性有差不多想法的人还真是不少。
除了害怕顺产会出现长时间的疼痛外,“准妈妈”们还担心,顺产时用力会挤压到孩子的脑袋,影响他们的发育;产后阴道会变得松弛等。
对此,北京积水潭医院妇产科孙丽芳主任医师表示,不少产妇在选择剖腹产或自然生产上有很多误区,比如:
误区一:“自然生产耗时长,太疼,有时候折腾半天也生不下来,最后还得剖,与其受两回罪,不如直接剖,既省时又省力。”
自然生产不但可以使母亲的身体很快恢复,也有利于婴儿健康。虽然自然生产避免不了疼痛,但在生产过程中,医生也会用一些镇痛药物,帮助孕妇最大限度减轻疼痛感。而剖腹产手术虽然耗时少,疼痛短,但术后会留有创伤,容易感染,恢复起来时间也较长。
误区二:“自己生会挤压到孩子脑袋,万一缺氧可怎么办。”
婴儿在产道受到挤压,并不会影响婴儿健康,相反,婴儿经过长时间挤压后,肺里的羊水和脐液会被挤出来,不容易得湿肺。
误区三:“我可不想自然生产后,阴道变松弛。”
阴道的弹性很好,恢复起来很快,一般不会影响以后的性生活。年轻的女性就更不用担心这个了。
误区四:“剖腹产可以自己挑日子,希望孩子哪天出生就哪天生。
婴儿的出生,应遵循自然规律,不要人为打乱婴儿的出生日期,这对宝宝的自然成长不利。
孙大夫表示,剖腹产虽说有一些好处,比如不太疼,但阴道分娩是几千年来孕妇生产的正常途径,而剖腹产则是不得已才会采用的。所以,自然分娩优于剖腹产是一点也不用质疑的。准妈妈们临产前,最好多看一些有关自然生产的书,多和专业医务人员沟通,自然生产其实并不可怕。
世上最缺的也许就真是后悔药,每当我们寻寻觅觅的征战了许久,找到一个人许配终身,但随着事件的推移,会发现这样或那样的不如意。心里面明明知道“不听老人言吃亏在眼前”,但依然无怨无悔的“不撞南墙不回头!”结婚快五年了,想想和老公搞对象时妈妈的忠告,这时才明白老人的苦心。以下戒条,供正在热恋中的姐妹们参考! 第一戒:不要过早的让亲家见面。 本以为,双方的父母见了面,走的近乎一点对自己是好事,其实这是天大的错误,彼此熟悉之后,会逐渐由于生活习惯的不同,产生误解,比较严重的就会谁也看不惯谁,最后难办的是你自己。最好的就是该结婚了,双方亲家再见面,保持在客情状态最好!结婚后最好也少见面!俗话说:“距离产生美!” 第二戒:不要对未来婆家养成购物偏爱 不能在结婚前的节日等太爱给婆婆公公买东西,但到自己家,对老公不做要求。长时间这样,就会逐渐让老公习惯的认为给他妈、他爸买东西是正常的事,形成女孩子嫁人就要以婆家为主的观念。我建议节日买东西时双方一家一份,养成习惯婚后才好办。 第三戒:婚前不要过于热情的承担婆家的家务 不要结婚前就主动承担做饭、洗衣、给老公洗衣服等事情,女孩子要保持一定的矜持,不然会让婆婆以为你对她儿子的在乎,或者你对她们家庭的在乎!适当的做一些,但不要太投入! 第四戒:不要在婆家过多的谈自己娘家的事 说着无意听者有心,不要和婆婆谈及自己娘家的事,觉得无聊就谈谈电视剧、谈谈时事。自己家的事,婆家越少知道越好!尤其是有姐妹兄弟,父母给谁买房了、谁买车了等等!日后当你们买房、买车等事情,婆婆就会关注,你自己是否得到娘家的资助了! 第五戒:不用太早的和婆家见面 觉得你们还行再见面。见过之后,也不要成天长在婆家,不然会让他们觉得你太在乎他们家儿子的关系,女孩子该端着点的时候就要拿住。 第六戒:婚前决不在婆家过夜 过早的在婆家过夜,理由同第三戒,有过之而无不及! 第七戒:婚前发生性行为被婆家人知晓 理由还用说吗!让婆家人瞧不起!赶上个事多的婆婆,你死定了! 第八戒:大年三十去婆家过年夜! 婚后有的是时间,现在还是多陪陪自己的爸妈吧!理由同第三戒! 第九戒:学会说“不!” 当婆婆在在言语上或是行为上有对你或是你家人不礼貌的时候,或是提出无理的要求时,及时礼貌的制止、回绝!不要一味采取忍让、回避的方式。明白什么叫变本加厉吗!当然自己要文明、有礼貌!保持淑女风范!不卑不亢! 第十戒:婚前给婆家花钱太大方 你要过的是长日子,一次给完,以后呢?举例说:这次小叔上大学没钱,你赞助个千八百,下次小姑也有事,你给少了,就麻烦喽。所以保持匀速发展最好!
以下是世界各国流行的心理减压法,你不妨试试:法国运动消气法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆布满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。英国看恐怖片英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影。欧洲和日本嗅香油在欧洲和日本,风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子,都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经,刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张,缓解心理压力很有效果。美国吃零食当食物与嘴部皮肤接触时,一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,从而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面,当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候,可以转移人对紧张和焦虑的注意,在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松。
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