六大减肥奇招 快速减肥（4）

　　其他减肥怪招

　　除了最基本的节食减肥，坊间还流传不少古怪减肥法，有听过绷带扎手指法吗？现在则流传包保鲜纸跳舞。但究竟这些方法奏效吗？听听专家意见啦！

　　怪招一：头顶毛巾

　　实用指数： ★

　　方法：先将毛巾折好放在头上走路，不可以让毛巾掉下来。由于担心毛巾掉下会让人紧张，产生压力，据说有助让脂肪分解，假以时日，便可变瘦。

　　专家意见：这个方法应该不会有效吧！虽然短期内集中精神和紧张会令肾上腺素上升，但维时短暂，很难见效。而且长期处于压力状态，对身体和精神也不好，不值得试。

　　怪招二：抓搣脂

　　实用指数： ★ ★

　　方法：这种方法主要靠用手，在想要减去多余肥肉的部位，用手抓，每个位置重复做数次，不过一天不可重复做两次，要每天做才会见效。

　　专家意见：单用这个方法应该不可能直接收身，因为以手臂力抓，用力最多，极其量可收Bye Bye肉。不过这个方法也不是一无是处，如果配合其他减肥方法如饮食控制和运动，应该有助收线条。

　　怪招三：保鲜纸包身

　　实用指数： ★ ★ ★ ★

　　方法：据说很多荷李活明星都用这方法减肥，重点是将保鲜纸包在想瘦的部位，然后尽情跳舞，经过大量出汗后便会见到效果。

　　专家意见：这个方法应该有效，但大前提是要进行会流汗的运动，如跳舞、跑步等，因包保鲜纸可加速流汗，有助燃烧脂肪，或可包保鲜纸前涂消脂产品。要留意保鲜纸不能包太耐和太紧，会影响身体散热而头晕，也易引起皮肤敏感。