冬季保暖不当也会惹病上身

　　冬季许多爱美的女性不穿毛衣、毛裤，而是在肩头加围披肩来护肩，穿长靴子暖脚，在腿上裹厚厚的保鲜膜护腿等等。但是专家提示局部保暖穿衣法看似既显身材又保暖，实质上很容易因保护不到身体的其他受凉部位而引起各种疾病。来看看这种局部的保暖穿衣法会带来哪些疾病隐患吧!

　　◆ 披肩易诱发感冒

　　披肩的作用只能保护肩部、上半背部以及部分上肢的温暖，而对上肢的远端、末端，如手、胃和心脏等其他部位，则起不到任何保护作用。这些部位如不注意保暖，会影响人体全身血液循环，使心、肺、胃等受到寒气侵袭，导致肌肉和人体内器官的弹性、收缩能力和韧带弹性相应减弱，除影响肢体的活动能力外，还容易诱发感冒、胃部痉挛、胸痛等症状。

　　◆ 穿裙装易患寒冷性脂肪组织炎

　　由于冬季的气温大多在0℃以下，暴露在裙装外面的双腿很容易受到寒气的侵袭，出现发凉、麻木、酸痛等症状，尤其是那些皮下脂肪少、偏瘦的女性，更容易被冻坏，引发关节炎。

　　任何没有一定厚度的保暖衣都是不能很好保暖的。爱穿裙装的女性朋友很容易受寒冷空气刺激，引起下肢血管收缩，造成表皮血流不畅，导致脂肪细胞变性，腿部皮下脂肪组织出现杏核大小的紫红色硬块，呈单个或多个，手感较硬，有痛痒的感觉，严重时还会导致皮肤溃烂，这在医学上称为寒冷性脂肪组织炎。

　　而且女性下体长期受寒冷空气侵袭，也很容易诱发关节病和妇科病。因此一旦发生寒冷性脂肪组织炎，轻者需注意保暖，用热水袋或热毛巾勤敷患处，直至痊愈;重者要及时到医院就诊;已经患上关节炎或妇科病的患者，应立即换上保暖较好的裤子到医院咨询就诊，千万不要贻误治疗时机。

　　◆ 穿靴子需防靴子病

　　冬日里女性朋友大多选用皮靴保暖，但皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等，容易使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良;高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，会给厌氧菌、霉菌等足部细菌创造繁殖环境，导致足癣或其他感染性疾病。

　　不少女性长期穿着高筒皮靴后，小腿下1/3处容易出现轻度肿胀和小腿后外侧疼痛症状，甚至足背处也会感到疼痛，这在医学上称为腓浅神经压迫症。长期靠穿靴子防寒，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎等，这些病症可统称为皮靴病。

　　提示皮靴鞋跟的高度以3厘米为佳;高筒靴的靴腰要稍留空隙，不宜过紧;进入室内最好及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部血液循环。此外，晚上临睡前用热水泡脚，也可有效消除足部疲劳，促进足部血液循环，增强身体抵抗力。

　　因此，局部保暖对于防止局部组织的受凉有一定作用，但是应该建立在身体的其他部位同样保暖的基础之上;保暖的首要条件，是要穿足够的衣服。从年轻的时候应注意保暖非常重要，否则随着年龄的增长，腰痛、妇科疾病、关节病等慢性疾病就接踵而至。