有孩子的妈妈最易出现五种心理疾病

男性出现心理疾病严重程度要大于女性,男性天性不爱哭,不懂得调节自己,当面对事业出现困惑时,就容易出现严重心理疾病.

　　由于工作压力大,孩子教育头疼,感情不稳定等等因素,使得女性患有心理疾病的比率远远大于男性。

　　(一)神经衰弱:

　　产生的原因:(1)女性工作压力大,很多白领压力大,节奏快,长期处在紧张状态,这需要懂得放松.

　　(2)女性感情婚姻紧张.如离婚家庭关系不和谐,婚外情,这些不良情绪长期存在,就需要懂得调节自己的情绪.

　　(3)是因长期过度紧张，思想负担重等负面情绪和极度疲劳引起。

　　神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

　　(二)焦虑症:

　　是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

　　(三)强迫症:

　　很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这样的群体在增多.

　　(四)情绪极度不稳定:

　　女性攀比思想比男人要严重,比穿,比吃,比家庭,容易产生情绪失落.长期的失落就会造成精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等;从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

　　(五)更年期综合症:

　　医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合症”的重要发病条件。此外，“更年期综合症”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有44%的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节节，十分重要。

职场女人事业成功的永远比不男人多，那么，职场女人为何会失败呢？

　　现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区，比较常见的有以下五种：

　　1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。

　　2、缺乏竞争欲望。在事业成功的众多因素中，竞争意识的重要性并不亚于聪明才智。但让人不解的是，有些女性心理似乎总是使她们自认为不如男子，主动放弃与他人的竞争。

　　3、成功会失去爱情。很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的拆斥，而且常会使自己失去爱情。

　　4、同性的嫉妒心理。女性在对待同性时，都“竞争意识”十足。但也正是这种竞争，使她们失去了自己已有的优势。

　　5、延续性心理过程。女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素，同样，也成为她们不擅长于创造性工作的最大心理误区。

如果在压力累积到一定程度又不能得到适当的疏导，那么势必会造成大的创伤或者悲剧结果。

　　据报道日本著名老牌歌手酒井法子和其10岁的儿子于4日被证实失踪，目前推测是夫妻不和、婚后工作等压力过大造成的酒井法子离家出走，我们都不愿意向更消极的方向去想。

　　同时酒井法子的例子很典型，现在都市人生活压力加大，或为升学、或为升职，或因感情问题，又或因为生活成本问题等，各有各的烦恼，各有各的压力。

　　情绪低落、记忆力减退、比较容易哭(尤其是女孩子)、易怒，对批评、指责、命令都很难接受、失眠、早醒，许多人或多或少都会有以上的情况存在。如果长期持续，情况加重，又得不到正确指导的话，可能会发生悲剧。

　　常用的减压方法有：

　　1、工作、生活要有规律，劳逸结合。

　　2、进行适当的宣泄，比如交一些志同道合的朋友，和家人，朋友倾诉，获得他们的支持等。

　　3、自我暗示。自我暗示往往是一个非常管用的方法，若是每天对自己说，很开心很开心，那么人就相信自己确实很开心，并且会越来越开心。

　　4、多参加运动，多项研究表明身体与心理之间存在着相互影响的关系。在人身体弱的时候，痛苦的心理占了上风，身体强的时候，抗衡的心理便占优势。

　　广州市红十字会医院内科总护士长黄雪仪就表示，家人的支持非常重要，营造一个好的工作和居住的环境，细心、包容、耐心的对待他们，发现有精神异常的行为，及时劝他就医。如果有自杀的倾向，家人最好能做到24小时陪护，包括其睡觉的时候，周围要有安全设施，如门窗要加设防护栏，利器要藏好，保证他在一个安全的环境里。

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