怎样让自己更乐观起来

乐观就是我们的主观幸福。没有人知道什么是幸福，乐观的心态就是最幸福的事了。

与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。

当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想?有人会说“糟糕，只剩半杯水了”，还有人则会说“真好，还有半杯水!”

这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国的一项为期30年的追踪研究也告诉我们，态度影响认知。乐观的人不仅生活得更加幸福快乐，很少得抑郁等疾病，而且还能延年益寿。与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。

怎样才能让自己变得积极乐观呢?告诉大家一些简单的小窍门，可以给生活增添更多“乐观元素”。

第一，起床表达感激之情。清晨，周围的一切都是新鲜美好的。起床后，试着感激你所看到的美好事物。会给一天带来美好的开端，让希望和快乐持续一整天。

第二，没有“问题”，只有“挑战”。不要将生活中的障碍看成问题，而只是把它当成一个挑战。你会发现，办法其实没有那么难找，任何困难也都将迎刃而解。

第三，多与积极向上的人交往。人都会受环境的影响，“近朱者赤，近墨者黑”，多与笑容可掬的人在一起，乐观情绪也会传染你。

第四，睡前想点快乐的事。一天中总会有些小惊喜和欢乐时刻。试着一边回忆这些快乐的小事情，一边进入梦乡，一定是种非常惬意的享受。

据外媒报道，美国与奥地利科学家最新研究发现，女人穿红衣容易吸引男人，因为男人认为接近红衣女较不会被拒绝。

这项研究由美国罗彻斯特大学与奥地利茵斯布鲁克大学共同进行，结果发表于《实验社会心理学》期刊。研究人员指出，女人穿着红色衣装等于强烈暗示男人，自己已准备好陷入情网、发展进一步关系，因此男人会喜欢靠近这种女性。

研究主持人、罗彻斯特大学社会心理学家帕兹达说：“若要说研究成果如何应用在生活中，我们建议女人可以看情况，聪明地选穿红色服装。”

该研究让96名美国与奥地利男性标明一个棕发女子的吸引程度。结果显示，相较于穿着绿裙或白裙，受试男性觉得红裙女子更有魅力，认为她们对男性的主动追求会有正面响应。

相信在生活中不少女人有这样的心得，撒娇是女人最好用的小手段了，的确，适当地撒娇能够给女人加分。撒娇，你可别瞧不起这个女人最好用的小手段。适当撒娇时女人加分的砝码，更是男人的克星，撒娇撒的好的话，你就能收到事半功倍的效果。但是怎样撒娇才算是好，你可别去学那些雷人偶像剧，嗲得让人怕，那样就只能收到反效果了。

漂亮的女人不一定制服得了男人，但会撒娇的女人却是男人的克星。撒娇是女人的杀手锏，比“倚天剑”还要锋利，一出手就会击中男人的死穴。

再坚强勇敢的男人在女人的娇声嗲气中都会手足无措，骨头稣软，把所有的英雄气慨丢得一干二尽。女人只要把娇气软绵绵地撒在男人身上，哪怕要男人上刀山下火海，男人也会眼不眨心不跳地心甘情愿为其献身。搞定男人很容易很多女人一直在研究如何搞定男人，其实大可不必花费时间和精力。

要搞定男人很容易，因为百分之九十九的男人都喜欢会撒娇的女人。虽然说男子汉大丈夫宁愿流血不流泪，但男人可以为女人“撒娇”而折腰。会撒娇的女人比那些腼腆内向、自视清高的女孩子更能打动男人的心，也深得周围人的喜爱。

假若有这样两个女孩子：一个很漂亮但面无表情，不苟言笑;另一个相貌平平但笑口常开，温存娇气。如果让男人来选择，聪明的男人都会选择后者。其实道理很简单，因为男人最懂得感情的重要性，再成熟的男人都需要关爱与照顾，天生就有对母性的依赖性。所以男人也最好哄、好骗，只要女人对他多关心一点多温柔一些，像幼儿园的阿姨对待小朋友一样哄着玩，他就会乖乖的主动把心肝掏出来。

有些结婚多年的女人总是怪老公对自己没有婚前那么好，还时时提心吊胆怕自己的老公被“狐狸精”给迷走。但仔细一想，那些“狐狸精”并不比自己长得漂亮，她的迷人招数充其量也就是会撒娇。那么，为什么自己不修炼一下这种迷人的“媚术”呢?如果把自己修炼成一个老公身边迷人的“狐狸精”，不仅可以随时把他弄得神魂颠倒，还会让他心中产生危机感，把所有的爱奉献给自己。

会让老公开心的女人

会撒娇的女人让老公开心，也让自己感受到无比幸福。在公众场合对老公表现得温柔贤惠，百依百顺，不仅给足了老公面子，也引来众多羡慕和嫉妒。这样一来，老公很自豪，自然也很感激她，回到家后会把她的规格提高到白雪公主一样的地位来对待也不过分。

会撒娇的女人多半都很会体贴男人，当老公劳累了一天回到家中，妻子一见就温馨地撒娇道：“亲亲老公，你回来啦，你好辛苦哦，想死我了，来，抱抱……”接着端茶倒水，然后把一双小巧的手搭在男人肩膀上，再来一个香喷喷的吻……妻子这样撒娇，恐怕没一个男人愿意拒绝，相反，男人再累也觉得甜。

会撒娇的女人最懂得欣赏和夸奖老公的能力，也可以造就出一个自信而成功的男人，老公也会为他更加卖力。因为每一个做大事的男人，身边都需要一个温柔的女人，这个女人不会给他带绿帽子，也不会给他出难题，并时常在男人失败时给予鼓励，并用娇气来促使男人奋发图强。女人只会在爱她的男人面前撒娇，而女人撒娇也证明了她爱这个男人。如果在毫不相识的陌生男人面前撒娇，那就不是撒娇，而是放荡，这样的女人也不会是什么好女人。

职场也可以撒娇

不过，女人除了对老公撒娇外，还可以在职场上大撒特撒。在上司面前，嘟着小嘴嗲一声“老总，你看这事要怎么办?”，“局长，我这样处理对吗?”之类的软言细语，通常会惹得上司老爷心花怒放，自己办起事来自然顺当得多。这样的女人即使没什么工作能力，但对同事也是左一个“张哥哥，帮我送一个文件去郊区嘛”，右一个“李叔叔，帮我写个材料嘛”，这种暖味而又不出格的撒娇，在职场上做起事来自然如鱼得水。

但是，无论是对男上司还是男同事，撒起娇来一定要掌握好分寸：撒多了别人接受不了还容易使人会错意，弄得彼此尴尬。撒少了别人领会不到温暖，达不到预期的目的。当然，最终的成功还是要看撒娇对象的素质与品味。

生气的样子也很可爱

女人虽然很爱生气，但撒娇生气的样子也是很可爱的，哪怕明知道是她的错，男人也舍不得责备她，这就是撒娇的好处。不过，撒娇得有个前提，那就是老公必须真心实意爱她宠她。如果夫妻缺乏感情基础而又没有爱，那么撒娇无异于孤岛独舞，这娇撒给谁看?

总不会自己又演戏又当观众吧!如花似玉而款款柔情的女人，最深谙撒娇之道，所以才显得风情万种，楚楚动人。通常情况下，男人都喜欢一回到家就看到一个乖得像猫一样的女人，这样一个小鸟依人的小女人，男人是舍不得骂一句也不忍心违她的意的。

爱撒娇的女人很多，但会撒娇的女人却很少。如果对男人尖酸刻薄、故弄玄虚、小题大做、搬弄是非，这种“娇”一“撒”出来，就会令男人生厌，不但得不到男人的宠爱，反而会让男人敬而远之。女人们撒娇一定要“撒”好，要撒出品味、撒出温柔、撒出浪漫、撒出实实在在的娇气。如果撒娇“撒”不好，就会变成撒野，那可就大大的不妙了，因为没一个男人喜欢撒野的女人。