再也不做工作丑女

　　摆脱工作丑女AQ（逆境商数）法则

　　前段时间台湾地区对于“职场女性痛苦指数”做了一个调查，得出职场女性的痛苦指数高达67.19分，更有57.73%的职场女性认同“干得好不如嫁得好”。假如你对自己现在这份工作不满的话，我们觉得你要么立即辞职换一份工作，要么就设法喜爱自己现在的工作。两种情况只能选择其中一种，不然的话负面情绪就会在脸上显现出来，不论是不满也好，精神压力也好，不幸也好，嫉妒也好，怨恨也好，统统会在脸上表示出来。那么怎样才能摆脱这种负面情绪？

　　1、找出自己最想做的事

　　找到自己真心热爱的职业的人其实屈指可数，面对自己定位上的问题时，谁不曾彷徨不安？破除窘境的不二办法就是“闯荡职场、找出目标”，与其浪费时间抱怨东、忧愁西，沉浸在跌宕的情绪中，不如尝试在逆境中找机会，凭借自己的优势开创新局，找到自己的方向后，你就会发现自己从心底变得充满幸福感。

　　2、懂得变通之道

　　懂得解决问题的人胜过只会守在原地不动的人，这条路不通改走那条，A方案无效不如试试B方案，AQ高者会想方法、找门路为自己解套，AQ低的人墨守成规，难有学习成长的空间。

　　3、寻找无限的可能性

　　人生是一场无限期的竞赛，成或败全看你如何选择，曾有人说过，与其抱怨拿到的牌差，不如巧妙运用手中现有的想办法打出好牌，将这个想法反推到职场上，你将发现处处都是机会。一份喜欢的工作，不一定会为你带来可观的收入，但你可能会找到一群志趣相投、默契绝佳的工作伙伴，或者给你机会尝试各种可能的上司，甚至提供多元地学习和成长机会。如果你能找到这样的工作，让人在逆境中不断地成长，并在自我实现的过程里获得快乐，那么恭喜你，你已经摆脱了工作丑女的桎梏

　性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。

　　1、自我防御型。这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

　　2、自暴自弃型。如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

　　3、烦躁紧张型。神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

　　4、意志薄弱型。约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。

　　5、焦虑不安型。焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。

　　6、忧郁羞怯型。忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

　　7、压力重重型。长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。

　　有11种类型的人，人格发展都有些偏颇的现象，因此无法与身边的人更为亲密。

　　1、悲情主义

　　这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。

　　2、爱自由

　　这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。

　　3、博爱

　　这种人有点粗线条，心思不够细腻，总认为每个异性都可以做朋友，但都无法深入交往，无法体会那种微妙的“情爱”。

　　4、自愿牺牲者

　　这种人心理脆弱，以女性为多见。她们在亲密

　　5、事业心过强

　　事业心特别重的人，往往并不真心想要亲密关系，或认为不需为此付出更多。

　　6、过度依恋

　　这种人总是赖着对方，粘着对方，把对方压得喘不过气，使本来应该充满情趣的爱情生活变得平淡单调。

　　7、很怕付出

　　这类人对爱情的看法很纯洁，希望自己的爱情完美无瑕，因此生怕受到欺骗。如何衡量是否受骗呢？就看对方是否愿意先付出自己。这种心态容易发展出一种过度挑剔并放大对方缺点的现象。

　　8、自卑感强烈

　　面对任何认为值得的伴侣，都从内心里感觉配不上，愈是面对自己喜欢的对象，愈是自惭形秽，畏缩不前。他们会因为对方优点，而无端贬低自己，从而无法在亲密关系上形成突破。

　　9、强烈的不安全感

　　胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。

　　10、自私

　　这类人无论做什么事，都以自己得利作为标准。强烈的自我意识，使他不允许自己为别人牺牲任何利益。

　　11、认为只有钱是好的

　　这种人把钱放在至高无上的地位，放在一切价值之上，只认钱不认人。这类人对别人常有怀疑，深怕在经济上和别人发生任何纠葛。