专家提示：尽孝不要重物质轻心理

重阳节来临之际，沈阳市心理学会副会长王秀珍提示，现在一提到敬老爱老，人们首先想到老年人的物质生活。事实上，随着生活水平的不断提高，关心老年人的心理健康更为迫切。

王秀珍说，老年人心理健康的主要威胁是孤独和寂寞，而当前孤独寂寞感的产生多与“空巢”现象有关。目前大多家庭只有一个孩子，过去是父母围着孩子转，一旦孩子长大离家，父母就会感到极大的不适应。一些人不能马上调整自己生活重心，注意力也不能迅速转移，于是产生孤独寂寞感，导致心情郁闷、食欲不振、严重失眠，从而影响身体健康。

专家指出，解决“空巢”带来的心理健康问题，不仅要靠老年人自身调整心态，重新寻找和培养生活乐趣，更重要的是还需要儿女“常回家看看”。“如果距离父母生活较远不能常回家，也要常给家里打个电话，和父母聊聊天。其实很多父母在意的不是物质上的富裕，而是精神上的充实。”

王秀珍说，“同时儿女也要尊重老人的性格和习惯，不要过多约束老人的行为，遇到问题时要换位思考。”

俗话说“家有一老如有宝”。王秀珍说，事业和金钱可以失而复得，但我们陪伴老人的时间却十分有限，什么都可以等待唯有尽孝不能等。因此，在重阳节，作为儿女更要抽出时间去陪老人说说话、谈谈心。