照顾病人能够降低自身的焦虑

据国外媒体报道，很多人认为照顾患病或者身有残疾的亲人是一项压力很大的工作，能够让护理者的健康受损。但美国进行的一项新研究发现，照顾亲人有时也会促进护理者的健康。

此项研究由美国布法罗大学心理学家迈克尔·波林博士领导的一支研究小组进行。研究过程中，他们对73名护理配偶的人的帮助行为和健康状况进行了分析。波林发现积极照顾配偶——给配偶喂食、洗澡、帮助他们上厕所以及进行其他身体护理——的护理者出现积极情绪的次数超过负面情绪。相比之下，消极护理——只是简单地陪在配偶身边以防止出现什么差错——却会更多地激起护理者的消极情绪而不是积极情绪。

波林说：“我们的数据并不能告诉我们到底是什么心理过程为这些结果负责，但根据我们的假设，这可能是人类与生俱来的东西。积极关注他人的具体需要和情感能够降低我们自身的焦虑。”

共有73人参与此项研究，年龄35岁至89岁，平均年龄71.5岁。研究过程中，参与者要在家中对患病的配偶进行24小时护理。他们携带Palm Pilot手机，手机会随机发出嘟嘟声，通知他们自上一次发出嘟嘟声到现在已经护理或者待命了多长时间，以及陷入一种情绪状态的时间。

研究人员发现年龄并不对护理和健康之间的联系产生任何显著影响。真正能够影响结果的一个因素是护理者与被护理者之间相互依赖的程度。如果护理者认为他们与被护理者之间分享一种相互受益的关系，他们出现积极情绪的时候更多。

波林表示，在这种情况下，积极护理产生的积极影响尤为明显。他指出：“总体上说，我们并不认为护理患病的亲人一定有益于你的健康，但确定的行为确实可以做到这一点，尤其是在二者拥有高质量关系这种情况下。”

在是否让护理者享受假期这个问题上，一些政府面临压力。波林认为：“正如这项研究所表明的那样，让护理者在合适的时间获得合适的安慰非常重要。在积极从事护理工作时，他们可能拥有更少休息时间，而如果以消极监护这种方式从事护理患病亲人这项繁重任务，他们却可以抽出更多时间。”研究发现刊登在《心理学与衰老》杂志上。