女性“能生”所以比男性长寿

???????众所周知，女人比男人更长寿。过去，科学家在解释这一差别时，常常摆出两条理由，一是男性生活环境更具危险性，不利于身体健康；二是高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤，从而延长寿命。而据丹麦《政治报》近日报道，研究人员发现了女性比男性长寿的新证据。?????丹麦哈维德夫医院的奥尔森博士主持了这项研究。从2000年开始，奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。奥尔森形象地描述说：“如果头部同样受到重物撞击，那么女性生还的几率也会比男性高25%。”　　研究同时显示，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。另外，在危急情况下，女性的生存欲望天生强于男性，正因为如此，女性才更加长寿。　　奥尔森指出，现代社会中，男女生活环境大体相当，男性寿命受环境的影响完全可以忽略不记；同时，研究过程中，大多数女性都已处于绝经期，所以雌激素不可能发挥什么有益作用。“我们给出的解释是，女性是凭借其遗传优势才比男性活得更长；从人类进化发展的角度来看，女性必须照看小孩，为了孩子，女性才不会轻易被疾病击垮。”（来源：环球时报-生命时报）　　

新婚初夜发生性交痛属于正常现象　　任何女性，在没有性经历的前提下，新婚第一夜都会发生性交痛，这是由于处女膜破裂所致，而且一部分女性还会出现流血现象。这些都是正常现象，只需休整一周或10天就可以恢复，在以后做爱时，男方阴茎应徐徐插入，女性阴道疼痛感就会大大减弱，以致消失。　　夫妻在刚结婚的一段时间里或是因故一段时间没有过性生活，这时做爱也会出现程度不同的性交痛。解决的主要方法是加强夫妻做爱前期的抚摸、调情，这种前戏做得越充分，女性阴道内前庭大腺分泌物越多，男子阴茎插入时润滑作用越充分，性交时就不会疼痛。对于少部分女性阴道分泌物缺乏，可使用摩利雅、谐美灵等经过正规厂家生产的润滑剂，但不要擅自使用甘油或麻油，这种油脂类油剂会造成对阴道的污染。　　男性阴茎过长使女性感到疼痛　　对于阴茎过长的男子，做爱时插入三分之二便可。一般中国男子的阴茎长度平均9厘米，勃起时11-13厘米，少数人达17厘米左右；而女性阴道平常约7厘米深，做爱出现高潮时可达12厘米左右。假若阴茎过长，就会碰到子宫颈口，使女性感到疼痛。假若女性有子宫颈炎或子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等，性交时也会产生疼痛。　　有的男子在性交时，阴茎插入太快太深，会造成阴道痉挛，输卵管会发生牵引痛。遇到这种情况，男子做爱动作宜轻缓平和。　　腹部疼痛小心是肿瘤　　假如有一些女性每次做爱后下腹部都疼痛，且疼痛部位较深，那就要考虑是否患有子宫炎，或是肿瘤，应到专科医院去检查确诊。　　有一些女性在与丈夫做爱时，不仅阴道疼痛，且有流血现象，且下身出现明显异味。那就要考虑是否感染阴道炎，或是衣原体、支原体感染，个别情况下还要考虑是否染上了性病，应及时去医院诊治。　　还有一些女性在做爱时肚子发胀，有气在腹部滑动，造成腹部疼痛。这就要考虑有没有气体进入。要想避免气体进入，男子阴茎插入不宜过快过猛，气就不会进入女性腹部而产生疼痛。12[下一页]

　　保健：缺钙的女性怎么补？　　调查显示，女性在35岁左右骨骼密度最高，35岁开始下降，到了40岁以后，每年丧失骨质约1%。在更年期后，骨质丧失进一步加重，导致骨质疏松。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。

　　现在很多女性都喜欢喝咖啡，把喝咖啡当成一种时尚，但是咖啡会刺激肾，致使尿量增加，并且咖啡中的腺苷还可加速钙从尿中排泄。很多女性怕胖不食用牛奶、猪肝、豆制品，而爱吃零食，从而导致钙的摄入不足。另外由于很少晒到太阳，造成体内维生素D合成不足。对缺钙的女性来说，肯定要多食用乳制品，年轻女性补钙的基本措施应是重视食物摄取，其中应以牛奶为人体钙的最好来源。　　牛奶中的钙不仅含量高，而且易吸收，维生素D也比较多，同时还含有一些促进钙吸收的因子。另外虾皮、豆制品、酥鱼、海带以及小鱼小虾等可以连骨头一起吃的食品都含钙比较高。虽然很多蔬菜中含钙也很多，但是由于这些蔬菜往往还含有很多草酸，食用后破坏了钙的吸收，在食用这些蔬菜的时候可以先用水烫一下，把草酸溶解到水中后热炒或凉拌。在饮食补钙的基础上，适当运动、晒晒太阳，这样也可以帮助钙的吸收。

　　[进补方案]

　　每天保证至少一杯奶，500克左右，如果有一些人不适合喝纯奶，可以喝酸奶，甚至可以喝无乳糖奶粉或者豆奶，或者用豆浆、豆腐脑替代也行。册时多吃一些虾皮之类含钙多的食品，可以自己在家中做一些小白菜炒豆腐、海带炖排骨等饭菜。