妒忌心理到底是什么

　　我们都知道妒忌心理一种消极心理，会影响我们的生活。但是，妒忌心理到底是什么呢?今天就让微微健康网的小编来告诉我们。

　　妒忌是一种极其痛苦的情绪。它让人的情绪躁动，并难以逃脱。那些被妒忌绑架的人，常常因为伴侣把注意力放在别人身上而心生怨恨。但妒忌在不同的人身上的表现差异巨大，越来越多的证据表明，个性对它的表现方式有影响。实际上，那些最没有安全感的人，才能体察到最不切实际的威胁并指责他人。同样的观点表明，妒忌没有必要以破坏性的方式释放出来，它可以被一种更有用的方式取而代之将它视为一个有价值的信号，审视并改变对自己的认识，反之可以改善两个人的关系。看起来，更多的是承受者的问题，而不是同伴的行为对错。

　　没有人能说清妒忌到底是什么。作为一种复杂的情感，它至少包含了几种痛苦的感受，如恐惧、放纵、丧失感、悲伤、愤怒、背叛、欺骗、嫉妒和屈辱等。同时，妒忌让许多认知过程都走上歧途。

　　虽然妒忌是一种降低爱人出轨可能性的方式，但它能够让人尤其是男人选择暴力行为。性妒忌心理是地球上配偶谋杀案最主要的原因。即便如此，要责备的并不是妒忌。布斯主张，更多的还是错觉，一个人认为爱人背叛了自己，实际上什么也没发生。而如果爱情不长久，妒忌这种双面的防护机制就不会产生。由此看来，妒忌是爱人之间必要的保护者，尽管它是大脑中根深蒂固的认知偏见，过分强调实际并不存在的背叛行为。错觉则是妒忌的应声虫。

　　妒忌心理，人皆有之，关键是如何处理好。能度过这道难关的，两个人的感情依然在，不能过去的，则可能产生过激行为。不过，凡事重在预防，多关心一下爱人，加强两个人之间的依存度，则能最大限度地减少出轨的可能性。

　　综上所述，妒忌心理一种情绪，一种复杂的情感，它会影响到我们的生活，我们要克服它。