更年期女性的性心理有何变化

更年期女性性心理的变化，往往会给夫妻关系甚至整个家庭的和谐带来不可忽视的影响，它往往会引发女性巨大的心理压力，加重她们的更年期症状。

　　更年期带给女人的不只是生理上的改变，更多的可能是心理上的困扰。

　　一方面，随着更年期的到来，女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降，生殖器官萎缩，生殖功能丧失。阴道弹性降低、分泌物减少给更年期后的性生活带来很大困难，影响快感甚至引发性交疼痛，导致女性出现性冷淡或性厌烦心理。

　　另一方面，由于受到传统观念和社会偏见影响，许多更年期女性认为中老年夫妻再过性生活是“老不正经”。并且，那些中年丧偶再婚的也可能受到社会议论和儿女的反对。因此，更年期女性普遍存在一种性恐慌或性焦虑心理，阻碍了夫妻间的情感交流，对夫妻双方的身心都十分有害。

　　专家指出，性功能是人类的本能，更年期乃至老年期女性也需要适当的性生活，并且是有性生活能力的。适当的性生活不仅有利于更年期女性的身心健康，更有利于夫妻间情感交流和家庭的和谐安宁。

　　当然，更年期女性的性兴趣、性观念和性能力都与年轻时存在一定差异，不再过于追求强烈的感官刺激，而是需要更多的紧密接触、拥抱和爱抚，借以表达情感和接受情感。因此，应该对更年期女性性心理有一个正确的认识，不应存有偏见，以保证更年期夫妻享有和谐的性生活。

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　　中年女性要学会“逆来顺受”

中年女性应该算是所有人当中最累的一组人群，那么中年女性要怎么学会保护自己的心理和身体呢？

　　著名影星刘晓庆，年过半百，还多次在影视中扮演花季少女，因此惹来“装嫩”的骂名。对此，刘晓庆付之一笑，回应说：“‘老不死’有什么不好?说明长寿;‘老妖精’有什么难听?说明漂亮、时尚。”

　　刘晓庆在狱中度过了422天，她在狱中每天坚持小跑8000多步，每天坚持洗凉水澡，结果出来身体比以前还健康，这完全得益于她“逆来顺受”的“自我调节”。

　　“逆来顺受”是一种处世哲学。如果我们改变不了环境，那就改变自己的心境。

　　美国著名演说家罗伯特老年时，整个脑袋成了不毛之地。在过60岁生日那天，许多朋友前来祝贺，妻子悄悄地劝他戴顶帽子，他却大声对来宾说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道秃头有多好，我是第一个知道下雨的啊!”罗伯特觉得既已秃头，何必要“欲盖弥彰”，倒不如坦然面对，使大家觉得他更加亲切可爱。

　　“逆来顺受”，并非胆小无能，而是对客观现实的一种理性的退让和宽容。俗话说得好，宽容自熄无名火，心胸放开乐自来。

虽然社会在不断的发展，但是城市女性的幸福感也越来越不强了，反而心理压力却越来越大了，心理压力是魔鬼与天使的混合体。说它是魔鬼，是因为它的确能带给人心灵的和躯体的双重伤害。说它是天使，是因为它也有很多的好处。

　　最近，北京医科大学公共卫生学院与香港中文大学合作，对500名北京市城郊30-55岁的职业妇女进行健康状况、生活的满意度、各种角度质量(妻子、母亲、雇员)满意度等多方面的调查。结果出人意料。生活、工作条件良好、受过较高教育的城市职业妇女精神健康不如农村妇女。

　　人们感觉到，近年来城市女性似乎脾气越来越大。而她们自己又常常觉得紧张、焦虑、易怒，甚至悲观到时有自杀的念头。

　　调查证实，虽然城市职业妇女工作的体力强度、时间均少于农村，躯体健康状况优于农村妇女，更注重健康的生活方式，临界高血压、高血压比例和肥胖者均低于农村，但精神状况显著差于农村。生活环境污染少，工作环境压力小，农村妇女劳力不劳心。

　　分析认为，原因主要是城市的职业妇女大部分从事脑力劳动，要求有较高的文化水平，较好的专业知识，工作内容多样化、复杂化，对工作的注意力、责任心及个人能力要求较高，因而面临的应激较多。尽管调查结果显示农村每周平均工作时间比城市长，但是农村的工作时间较自由，季节性、随意性大，而城市工作时间制度化，考勤严格。农村一般以家庭形式从事农业劳动，工作时间相处的大多为亲朋，相互间较融洽。而城市则以单位形式从事各种工作，环境复杂，同事间存在竞争，工作具有挑战性。

　　从生活环境上来说，农村接近大自然，环境较宁静，空气污染少，噪音等影响也较少。城市远离大自然，环境喧闹，污染严重，住房拥挤，受外界因素影响很大。作为女儿，妻子、母亲、雇员，这些角色矛盾与角色冲突长期存在，给城市妇女带来了很大的心理压力，对其身心健康产生不利影响。

　　有关人士建议，城市职业女性在关注生理健康的同时多关心一下自己的心理健康，学习有关知识，适时调控，必要时求助于心理健康，学习有关知识，适时调控，必要时求助于心理咨询和治疗，这样有利于城市职业妇女的身心健康。