全职太太，中国式主妇的憧憬与迷惘

　　

　　在这个大学毕业季，女生的"赶婚"现象引人注目。年轻知识女性"干得好不如嫁得好"的价值取向，让"全职太太"再次成为社会争议的焦点。全职太太不是新生事物，但是关于全职太太的价值交锋从来就没有停止过。妇女解放运动让女性走出家门，实现男女平等就业，成为中国的"半边天"。然而，今天为数众多的女性却甘愿放弃这种权利，回归家庭。这到底是历史的倒退还是社会的进步？

　　在开放的多元社会，女人可以追求社会地位和经济独立，也可以选择在家相夫教子，这是社会自由度和人性化程度提高的表现。而社会竞争的加剧，也促成了女性的回归，或为逃避工作压力，或为辅助丈夫事业，或为抚育年幼子女，都成为女人回家的契机。因此，想做全职太太的女人，不只是刚出校门或者不谙世事的女性，就连不少事业有成的职场OL也认同并憧憬全职太太的生活。男女平等的追求渐渐式微在个人现实的选择中。

　　全职太太，是社会之惑，也是女人之惑。女人无论是选择进入社会还是回归家庭，都常常面临两难境地。很多人面临的现实尴尬是：进入社会后想回归家庭，回到家庭后又想回归社会。事情往往就是这样，河东河西总是有不一样的风景，身处两岸的人总是顾此思彼。"健康863心理网"的心理专家筱丹老师就此分析认为，女性如果不能把握好个人的心理调适和角色转换，建立自身的核心价值，无论选择哪一种生活，都未必能找到自己的幸福时光。

　　就全职太太而言，女人既然选择了这种非常态的生活方式，就应该对环境的变化和心理落差做好充分的思想准备，及时调整以单位为个人支点的思维习惯和以有形的标准来衡量个人成就的价值尺度。"全职太太"这个称谓，其实已经把家务劳动上升到一种职业来看待，具有和所有职业女性平等的社会价值。全职太太虽然在客观上失去经济独立，但在思想上要树立自信和独立意识，在心理上认同自己的角色，并以此为基础，增强自身核心价值。

　　现实中，全职太太的经济来源依赖于丈夫的收入，一旦丈夫遭遇经济危机或感情出轨都将给她们带来重创。这是全职太太最大的心理隐忧，她们内心深处的不安与焦虑大都源于此。因此，全职太太很容易产生患得患失的负性情绪，陷入不自信和敏感多疑的心理困境，既对家人的言行过于敏感，容易放大自己的个人感受，又对与外界交往缺乏自信，甚至产生交往障碍。

　　要摆脱这种心理困境，全职太太首先需要努力拓展自己的技能和特长，不要局限于传统的做饭、洗衣等家务劳动，通过学习来提升自我的综合素质，将更多的聪明才智投入到系统的家庭建设中，给家庭财富创造更多的价值，给爱人带来更多新鲜的惊喜，让自己成为家庭和社会不可或缺的后勤角色，找到自身的价值所在。

　　与此同时，全职太太应走出狭窄的人际交往圈，扩大社交范围，寻找有效的倾诉渠道，巩固不同的社会关系，为自己建立多元的信息和心理支持体系，通过"外力"的刺激和帮助来发掘更多的自我价值，获得更广泛的价值认定。

　　职业妇女有职业妇女的困惑，全职太太有全职太太的烦恼。不论如何，选择让你快乐的，承担你所选择的。什么是幸福？或许正如佛曰：有心皆苦，无心即乐。

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　　到底“宅一族”是一种时尚的社会主流文化，还是一种消极避世的病态心理呢？专家分析：过度“宅”化心理有疾。

　　过度的沉迷于网络游戏、追逐明星、沉默、不与外界交流，如果不加以引导，往往会走入极端而出现心理障碍。特别是处于青少年时期的孩子，正处于对很多新鲜事物的好奇时期，这个时期他们往往缺乏一定的自控能力和辨别能力，网络信息纷杂，很容易带来“性刺激”，如果不加以引导，很可能会误入歧途。

　　在临床中，“宅”化严重的“患者”其实很多，病症往往都是痴迷于某事或者动漫、明星等。此种痴迷也是突发性的，突然爱上，不能自拔。表现为依赖电脑：长时间不能用电脑就会难受得要命；依赖网络：干什么都想上网，上网又没事做，经常挂在网上；不想去上学或上班：有时候会很厌恶上学、上班，有时也极度讨厌自己的这种状态，但却没有办法；在现实中与陌生人交流，认识陌生人会感到恐惧。

　　美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危。

　　心理学专家：“现代人存在社交障碍主要还是个性原因造成的。”宅男宅女的性格特质原因是多方面的，一来可能生性胆小，害怕与人接触交往；二来可能与家庭的教养方式有关，过分宠爱孩子，一旦离开熟悉的环境，就会出现分离焦虑，严重者甚至出现反社会型障碍等攻击性行为。“

　　有关专家认为，这已经成为一种”从虚拟空间无法回归社会现实“的社会问题，长期”宅“下去的人或将有转入抑郁症或自闭症的倾向，至少会给自己带来某种人格方面的缺陷。

亲密过后，让他尽快睡眠?　　激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。　　专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎（阴茎异常勃起的防治）会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，作为妻子一定要让他有充足的时间睡眠，使他的夜勃有充足的时间和机会。

　　放弃以车代步，尽量让他步行　　因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。　　专家分析：缺乏运动，以车代步几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态。久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。　　告诉他要多打哈欠　　通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。专家分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。因此，鼓励他多打哈欠，有助于疏通他的主要神经通路，使勃起更强劲。　　密切关注他的血糖水平　　意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起（小心体外排精影响勃起）机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。患糖尿病是造成夫妻过事实独身生活最快的途径之一。因此，作为妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。当然，每年查一次血糖也是非常必要的。　　专家分析：糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性性功能障碍。有关部位神经的功能和结构受损，使信息受阻，同时与性功能有关的性激素分泌减少，阴茎当然无从勃起。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即*不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的“阀门”导向障碍，使*转向误入膀胱内。　　帮助他减压　　紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。　　专家分析：如果男人在日常生活中经常处于神经紧张之中，就很难产生足够的性兴奋。因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样产生性欲。　　多给他准备低脂食物　　繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。　　专家分析：高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少。更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然也变得不太通畅，供应阴茎的血管狭窄，甚至完全闭塞，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性功能（早泄和男性性功能障碍）造成障碍。