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·睡衣也会影响女性睡眠质量

·睡衣也会影响女性睡眠质量

  女性睡眠质量高的话有助于皮肤美容,同时更有利于女性健康。睡衣也会影响睡眠质量,所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色,材质等问题。

  发育良好的女孩子,长到十三四岁,在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经,医学上称“初潮”。

  月经,是每个女性的正常生理现象。“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经,一般为29~30天来一次,月经期持续约3~6天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是,这些女孩子的月经周期的调节功能尚未成熟,卵巢内虽有卵泡发育,并能分泌雌激素,但卵子却还不能正常排出。有的可能与她们的心理因素有关,如情绪波动、环境改变、气候变化、学习紧张或体质下降等,均会使月经周期发生某些变化,一旦去除或适应这些因素以后,月经周期自然会逐渐变得正常起来。

  女性的乳房,虽然都在青春期才发育,却都经历了婴幼儿期、少儿期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演变过程。女性在这一辈子中,胸部也要历经磨难,扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。

  威胁一:扁平

  发生年龄:15岁以后

  发生原因:女孩子的乳房一般在11-15岁开始发育,15岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素(催乳素)的影响———在青春发育期,卵巢的卵泡成熟,开始分泌大量的雌激素,雌激素可促进乳腺组织的增生。

  女性乳房过小的原因主要有四方面:1.胚胎时期原始乳房组织发育不良,影响乳腺的增生,但卵巢功能正常。2.卵巢功能发育不良,雌激素和孕激素分泌减少,影响乳腺组织发育,常伴月经过少或闭经。3.过度节食,在体重明显下降的同时,乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。4.婴幼儿期乳房部位感染。

  预防方法:通过饮食增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节,佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药,它们通常含有激素,会破坏人体激素平衡,久而久之还可能导致乳腺癌。